★結愛mamaキッチン★ |
結愛mama |
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ダイエット♪こんにゃくわらび餅!!
こんにゃくでわらび餅風です★
わらび餅は結構カロリーが高いのでこんにゃくで我慢。。。
材料：こんにゃく、砂糖、きな粉、レモン汁(なくてもＯＫ)、水
公開：07/07/12
更新：07/07/12
レシピID：403140
ほぼノンカロリー★ミルクティー風寒天
カロリーはなんとミルクの10㌍だけ！！嬉
甘いものが食べたくなったらこれで我慢です！
材料：粉寒天、紅茶、ノーカロリー甘味料、コーヒーに入れるミルク
公開：06/10/08
更新：06/10/08
レシピID：288633
ＨＭ＆トースターで★胡麻きな粉マフィン
トースター、ホットケーキミックスで簡単に★混ぜて焼くだけですぐできるので子供のおやつに最適です★
材料：ホットケーキミックス、砂糖、バター、卵、胡麻きな粉
公開：06/10/06
更新：06/10/06
レシピID：288158
ダイエット♪めんつゆ蒸しキャベツ
１人分約55㌍★油なし、キャベツとめんつゆだけ！ダイエットに最適ですッッ
材料：キャベツ、めんつゆ、水
公開：06/09/03
更新：06/09/12
レシピID：278711
簡単！カリカリささみのねぎマヨ焼き★
おつまみにもダイエットにも最適です★安上がり！簡単！うまい！なのでぜひお試しあれ☆
材料：ささみ、マヨネーズ、長ネギ、七味
公開：06/08/30
更新：06/08/30
レシピID：277519
簡単！もちもち！じゃがいもチヂミ
簡単でもっちもちなじゃがいもチヂミです★家にあるものでできるので月末の厳しいときにも最適ですよ（・o・）ノ
材料：じゃがいも、片栗粉、強力粉（小麦粉でも可）、水、塩、●酢、●ごま油、●醤油、●砂糖、●にんにく（すりおろす）、●生姜（すりおろす）、●鷹の爪、●白胡麻
公開：06/06/28
更新：06/06/28
レシピID：263466
キャラ弁★ワンワン弁当
いないいないばぁのキャラクター、ワンワンのお弁当です（・u・）
材料：ご飯、海苔、チーズ、かまぼこ（ハムなど赤ければＯＫ）、枝豆、白胡麻
公開：06/06/25
更新：06/06/25
レシピID：262648