1/1 ページ
写真
きのこに山椒♪ダイエット用160kcal MYフォルダに入れる
ダイエット用に調味料を調整して作りました♪カロリーは自分で調べたので若干誤差はあるかもしれませんが、全部で１６０ｋｃａｌで...
材料：しめじ、えのき、舞茸、しいたけ、★ごま油、★ニンニク、★鷹のつめ(輪切り)、★和風だしの素、★酒、★しょう油、★山椒、★青のり(なくてもOK)
公開：08/06/12   更新：08/06/12   レシピID：588909
写真
お鍋一つで♪コロッケ！？グラタン！？ MYフォルダに入れる
コロッケを作ろうと準備したのですが、ひき肉がない事に気付いたのと、途中で面倒になってこんな風にしちゃいました♪ 準備は鍋一...
材料：じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン(コロッケ風に挽き肉も可)、★塩コショウ、★牛乳、★コンソメ、パン粉
公開：07/09/13   更新：07/09/13   レシピID：426643
写真
カリッと鶏皮さっぱりポン酢で♪ MYフォルダに入れる
よく行っていた居酒屋さんのメニューだったのですが、家でも食べてみたくて作ってみました♪
材料：とり皮、・油(鶏皮を炒めるため)、・塩コショウ、大根おろし、ポン酢、小ねぎ(なくても可)
公開：07/08/29   更新：07/09/12   レシピID：422956
写真
さっぱり☆梅しば漬ごはん MYフォルダに入れる
混ぜるだけの簡単ご飯♪ 梅しばのカリカリした食感と大葉の風味で、さっぱり美味しく食べられます♪ お酒の後でも！暑い日にも...
材料：ごはん、梅しば漬、しらす、大葉
公開：07/08/09   更新：07/08/09   レシピID：415534