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１０分でできる！うまうまクスクス MYフォルダに入れる
働く人の平日のワンプレートディナーにピッタリ☆ふっくらクスクス料理がフライパン１つでできちゃいます♪
材料：クスクス、サラミ、さやいんげん（筋をとってさっと茹でておく）、赤玉ねぎ（薄く半月切り）、オリーブ油、赤唐辛子（生・あれば）・スライスする、トマト缶（ダイス・４００ｇ）、チキンスープの素をお湯でといたもの、にんにく（つぶす）、コリアンダーの葉（好みで）、塩・こしょう
公開：07/05/13   更新：08/06/04   レシピID：372777
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お好みの具で♪超簡単ガドガドサラダ MYフォルダに入れる
簡単・見た目豪華・栄養バランスもバッチリということなし☆ ガドガドはインドネシアの代表料理です。
材料：ゆで卵（殻をむいて縦に４つ割り）、厚揚げ（湯通しして幅１ｃｍにスライス）、じゃが芋（ゆでて１口大にカット）、アスパラガス（ゆでて２－３ｃｍ長さにカット・スナップえんどうやさやいんげんでもＯＫ）、きゅうり（薄くスライス）、チェリートマト（２つ割りにする）、ごまだれディップソース（レシピNo.509780・コツ参照)
公開：08/05/23   更新：08/05/23   レシピID：568639
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シンガポール・フライド・キャロットケーキ MYフォルダに入れる
一度食べたら虜になるといわれている、シンガポールの一品。時間はかかる割に手間はあんまりかかりません♪ 材料も身近なもので...
材料：大根、上新粉（米粉）、水、溶き卵（塩少々を加える）、ピーナツオイル（または普通のサラダ油）、にんにく（芯をとってみじん切り）、ザーサイ、ケチャップマニス（または醤油＋同量よりやや少なめの砂糖を合わせたもの）、ホットチリソース（メモ参照）、塩・こしょう、刻みねぎと香菜（トッピング用・なくても可）
公開：08/05/16   更新：08/05/16   レシピID：563995
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ごまだれディップ＆野菜スティック♪ MYフォルダに入れる
混ぜて混ぜて５分で完成の簡単ごまだれ♪ サテーソース（マレーシア・インドネシア料理のピーナツソース）を軽くした感じです。...
材料：ねりごま、しょうゆ、三温糖（なければ普通の砂糖）、ライムジュース（なければレモン汁）、梅肉ペースト、豆板醤、水、好みの野菜（きゅうり、カラーピーマン、ミニトマト、マッシュルーム、きぬさやなど）
公開：08/02/16   更新：08/05/12   レシピID：509780
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あっさり☆バジルとトマトのヘルシーラザニア MYフォルダに入れる
トマトソースだけ準備すれば、後は材料を重ねて焼くだけ♪ あっさりと食べられて、しかも満足なおいしいラザニアです。 肉料理...
材料：インスタントラザニアシート、バジル、トマト水煮缶、玉ねぎ（みじん切り）、にんにく、パルメザンチーズのすりおろし（なければピザ用チーズで可）、無塩バター（うすくスライスする・省略しても可）、カッテージチーズ、ＥＸバージンオリーブオイル、シーソルト・粗びき黒胡椒
公開：08/04/25   更新：08/05/09   レシピID：549544
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アップルタルトケーキイタリア風 MYフォルダに入れる
おいし～いイタリアの家庭の味♪ 素朴なリンゴとシナモンのトッピングとしっとりケーキ生地が絶妙な組み合わせです。 面倒な...
材料：りんご（皮と芯を除いていちょう切り）、レモンの汁＆皮のすりおろし、薄力粉、ベーキングパウダー、とき卵、無塩バター（とかす）、グラハムクラッカー、グラニュー糖、バニラエッセンス、牛乳、レーズン、松の実（他のナッツでも代用可）、ブラウンシュガー、シナモンパウダー
公開：08/05/09   更新：08/05/09   レシピID：564242
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焼きなすのディップ地中海風 MYフォルダに入れる
ギリシア・トルコなどで食べられているディップです。よく考えたら日本の焼きなすとなんだか似てる？？？なのにパンによく合う、エ...
材料：なす、練ごま、ＥＸオリーブ油、にんにくのすりおろし、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、レモン汁、シーソルト・粗引きこしょう
公開：08/02/22   更新：08/05/05   レシピID：514527
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ついつい手が出るひよこ豆のレモンディップ MYフォルダに入れる
定番味のフムス（ひよこ豆ディップ）ではありません。これはレモン風味で超さっぱり！クラッカーやパンはもちろん、肉料理（ラムが...
材料：ひよこ豆（ガルバンゾー）の水煮（水を切る）、レモンの皮（国産）のすりおろし、レモン汁、にんにく、ＥＸバージンオリーブオイル、シーソルト
公開：08/03/25   更新：08/04/14   レシピID：536348
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ミートボールトマトソース MYフォルダに入れる
レシピNo.520975で余ったミートボールをトマトソースで煮込みました♪ 思い立って１０分少々でできる、平日ディナーの決...
材料：トマト水煮缶、トマトピューレ、玉ねぎのみじん切り、レシピNO.520975のミートボール、にんにくのみじん切り、オリーブ油、塩・粗引きこしょう、コンソメ（顆粒）
公開：08/03/25   更新：08/04/12   レシピID：535082
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目からウロコ☆カリッサクッの焼きかき揚げ MYフォルダに入れる
かき揚げが突然食べたくなったら、フライパンで焼いちゃいましょう☆具は玉ねぎとにんじんだけですが、お好みでいろいろアレンジで...
材料：玉ねぎ、にんじん、薄力粉、卵（冷やしておく)、冷水、酢、塩、サラダ油
公開：08/04/12   更新：08/04/12   レシピID：545532
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