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いちじく酢　いちじくドリンク MYフォルダに入れる
イチジクは酢につけることで免疫力向上､疲労回復､便秘解消､ストレス解消､食欲食欲増進などの健康効果が高められるんだって。
材料：いちじく、酢
公開：09/09/10   更新：09/09/10   レシピID：895582
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タジン鍋で子羊の蜂蜜ドライフルーツ MYフォルダに入れる
羊と蜂蜜、ドライフルーツ等の甘味は相性バッチリ。 切って炒めるだけ、簡単タジン料理第二弾！
材料：子羊、玉ねぎ、ダティル（ナツメヤシの実）、レーズン、蜂蜜、バター、油、炒りゴマ、おろし生姜、シナモン、サフラン、他お好みのスパイス
公開：08/12/27   更新：08/12/27   レシピID：705306
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タジン鍋で鶏のピスタッチオソース MYフォルダに入れる
ピスタッチオとバナナが鶏と合う！ 切って混ぜて火にかけるだけのタジン料理、圧力鍋でもOKだよ。
材料：鶏肉、ピスタッチオ、ニンニク、玉ねぎ、唐辛子（粉でもOK)、ピーナッツ油、無ければ何油でも可、バナナチップス
公開：08/12/09   更新：08/12/09   レシピID：696427
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混ぜて焼くだけ簡単おからのワッフル MYフォルダに入れる
おからと常備品で出来てしまう簡単ワッフルもどき。中身はジャムでもクリームでもお好みでどうぞ。
材料：おから、片栗粉、小麦粉、豆乳か牛乳、あんこ
公開：06/12/06   更新：08/07/13   レシピID：307930
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簡単！葱チーズ・パスタ MYフォルダに入れる
チーズと葱って合うんだなぁ～。切って炒めるだけの簡単料理シリーズ！
材料：葱、チーズ、パスタ、バター、牛乳
公開：08/04/19   更新：08/04/19   レシピID：554470
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イワシの味醂干し MYフォルダに入れる
思ったより簡単！小さなイワシは包丁いらず、全て手作業で出来ちゃうよ。
材料：イワシ、醤油、味醂、砂糖、お湯、お好みのトッピング
公開：08/03/22   更新：08/03/22   レシピID：535410
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タラのブランダード MYフォルダに入れる
タラを茹でてほぐしてオリ－ブ油と牛乳（か、生クリーム）と混ぜるだけ！パンがすすむ南仏の味～。
材料：タラ（干しタラOK）、じゃが芋（無くてもOK)、オリーブ油、おろしニンニク、牛乳か生クリーム、レモン汁、パセリかコリアンダー、粉チーズ（無くてもOK)
公開：08/02/27   更新：08/02/27   レシピID：517914
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夏だし、暑いし、簡単濃縮ガスパッチョ～！ MYフォルダに入れる
フードプロセッサーでガーッと、それだけ。暑くて食欲無いねぇ～って時の栄養満点救世主！とても濃いので水や氷で割ってね。
材料：トマト（完熟がお勧め）、緑ピーマン、にんにく、玉葱、パン、オリーブ油、ビネガー
公開：07/07/14   更新：07/08/15   レシピID：404238
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簡単冷たいメロンスープ MYフォルダに入れる
ハンドミキサーで混ぜるだけ！ 夏にピッタリみずみずしいメロンスープ。ジュースじゃないよ。！
材料：メロン、無糖ヨーグルト、玉葱
公開：07/08/01   更新：07/08/01   レシピID：412086
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赤ピーマンとトマトの地中海風 MYフォルダに入れる
パプリカってーんですか？コレで肉料理・魚料理何でもOK、御飯やパスタに絡めても旨い！
材料：赤ピーマン、トマト、玉葱、にんにく、オリーブ油
公開：07/07/10   更新：07/07/10   レシピID：401886
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