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簡単すぎるブルーベリーパイ
パイ皿の中で、材料をフォークで混ぜるだけでパイ生地が出来ます。ブルーベリーのシーズンになると必ず作る、さっぱり好きの人もコ...
材料：パイ生地（または市販の冷凍パイ生地）、ブルーペリー、砂糖、小麦粉（オールパーパスフラワー）、シナモンパウダー、塩、牛乳（私は無脂肪牛乳を使用）、生クリーム
公開：05/06/26
更新：07/01/14
レシピID：204686
簡単すぎるメキシカン Comida Mexicana
ピーマンは、赤と緑、ご飯はLong Grain Brown Rice、牛乳は無脂肪（スキムミルク）で作るのが、好みです。
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材料：牛ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、チリパウダー、塩、ご飯(Long Grain)、トマトソース、牛乳、チェダーチーズ
公開：05/09/02
更新：05/12/02
レシピID：214484
そば粉とコーンミールのマフィン
そば粉の香りとコーンミールとのプチプチ感が楽しいマフィンです。
材料：そば粉、コーンミール、ベーキングパウダー、塩、ハチミツ、卵、カノーラ油、豆乳（バニラフレーバー）、ヨーグルト
公開：05/11/22
更新：05/11/23
レシピID：227560
雑穀なパンケーキ（Vegan）
茶色いパンより白いパンが好きな人でもきっと気に入る、フレーバーたっぷりなパンケーキ。ブルーベリーとメープルシロップをかけて...
材料：オートフラワー（オーツ麦）、小麦粉（オールパーパスフラワー）、全粒粉、コーンミール、グラニュー糖、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ（重曹）、塩、豆乳（バニラフレーバー）、モラセス、カノーラ油
公開：05/11/14
更新：05/11/15
レシピID：226112
温野菜に合うピーナッツソース
キャベツに合います！生春巻のタレにも。茹でたての韓国うどんと和えても美味でした♪
材料：ピーナッツバター、酢、醤油、チリペースト、ゴマ油、生姜すりおろし、ハチミツ、塩、カノーラ油
公開：05/11/12
更新：05/11/13
レシピID：225754
簡単！10種の穀物マフィン
Bob's Red Millの10 Grain Hot Cereal使用。無精製小麦、ライ麦、ライ小麦、オーツ麦（と、ふす...
材料：10 Grain Hot Cereal、ヨーグルト（Fat freeで可）、無脂肪牛乳（豆乳も可）、卵、小麦粉（全粒粉で可）、塩、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ（重曹）、カノーラ油（なたね油）、ハチミツ、ナッツ（クルミなど）、ドライフルーツ（レーズンなど）
公開：05/09/16
更新：05/11/13
レシピID：216558
オートミールビスケットもどきバナナ風味
朝食に。おやつに。クッキーよりしっとり、ほんのりの甘さです。
材料：ブラウンシュガー、カノーラ油、卵、バニラエッセンス、熟れたバナナ、小麦粉、全粒粉、パンプキンパイ・スパイス、ベーキングソーダ、塩、オーツ麦
公開：05/10/01
更新：05/11/13
レシピID：218675
混ぜるだけのパイ生地
「簡単すぎるブルーベリーパイ」のパイ生地です。キッシュの生地にも。好みで粉を配合してみて下さい。
材料：小麦粉（オールパーパスフラワー）、砂糖、塩、植物油（カノーラ油）、牛乳（豆乳でも）
公開：05/06/26
更新：05/11/13
レシピID：204687
簡単で沢山！ジンジャースナップ
クリスマスの季節にもピッタリ。
甘くてスパイシー。
材料：ブラウンシュガー、カノーラ油、モラセス、卵、小麦粉、ベーキングソーダ（重曹）、塩、クローブ、シナモン、ジンジャー、五香粉、ナツメグ、グラニュー糖
公開：05/11/11
更新：05/11/12
レシピID：225729
簡単！Ｖｅｇａｎディップ
豆だいすき。
材料：オリーブオイル、玉ねぎ、ホットペッパー（ハラペーニョでも）、ニンニク、キドニービーンズ水煮缶、市販のサルサ
公開：05/10/01
更新：05/10/01
レシピID：218673