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究極のﾀﾞｲｴｯﾄ料理☆ﾜｶﾒとキノコのアンチョビ炒め MYフォルダに入れる
ワカメとキノコって、淡泊な味を想像しますが、ニンニクとアンチョビなら旨味もタップリ♪　その上ヘルシー♪　ダイエットも長続き...
材料：ワカメ、キノコ、ニンニク、アンチョビ、中華スープ
公開：01/08/26   更新：07/10/24   レシピID：28130
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簡単すぎ！？！　鳥の照り焼き MYフォルダに入れる
フライパン一つですぐに出来ちゃう、照り焼き。油を入れないし、皮から出た脂は捨てられるので、とってもヘルシー！　メニューに困...
材料：鳥モモ肉、醤油、酒、みりん、砂糖、生姜、ネギ
公開：01/04/11   更新：07/10/17   レシピID：18654
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焼きネギの和風マリネ MYフォルダに入れる
焼き鳥のネギが大好きな人、やってみてー！　　焦げたネギの香りと甘みにピリカラのタレがしみて、マジ　うまいっすよ♪
材料：白ネギ、醤油、レモン汁、七味唐辛子、ごま油、かつおぶし
公開：00/08/30   更新：07/10/04   レシピID：7885
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簡単！ｶﾘｶﾘのﾋﾟｻﾞ生地 MYフォルダに入れる
薄いうすーいカリカリのピザを食べたい人、ぜひ試してみて！ みんなに受けることまちがいなし！ なるべく、食べる前に作って...
材料：薄力粉、強力粉、ドライイースト、サラダ油、ぬるま湯
公開：00/06/26   更新：07/09/17   レシピID：5987
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にんにくの芽の中華風炒め MYフォルダに入れる
香りと甘さと食感がおいしいにんにくの芽を、豚肉とタケノコを加えて炒め物にしました。
材料：にんにくの芽、薄切り豚肉、タケノコ、生しいたけ、ネギ　、ショウガ　、ごま油、☆醤油、☆酒、☆鶏ガラスープ、☆酢、☆片栗粉、☆水
公開：07/06/03   更新：07/06/03   レシピID：383776
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アスパラガスの中華風 MYフォルダに入れる
アスパラガスはマヨネーズでしか食べた事のないアナタ！ 「いつもマヨネーズじゃー、芸がないわねぇ」と思ってる方！ 一度...
材料：アスパラガス、万能ネギ、にんにく、とりがらスープの素、オイスターソース、かたくり粉
公開：00/08/26   更新：07/05/23   レシピID：7772
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低カロリー♪はるさめ炒め MYフォルダに入れる
ochikeronさんの「塩ダレ豚」を基本に、春雨の炒め物にアレンジしました。春雨は低カロリーなので、ボリュームたっぷり...
材料：はるさめ、竹の子、豚肉、鷹の爪（輪切り）、ゴマ油、☆塩、☆おろし生姜、☆にんにく、☆片栗粉、☆サラダオイル、☆酒、鶏ガラスープの素、醤油、水
公開：07/05/19   更新：07/05/21   レシピID：376249
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優し～ぃ♪春キャベツの煮物 MYフォルダに入れる
柔らかい春キャベツを水無しで煮るので、キャベツの甘さが十分に出て、優しい味わいです
材料：春キャベツ、お揚げ、和風だしの素、白だし
公開：07/05/13   更新：07/05/19   レシピID：373039
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ふんわり♪豚肉の梅しそロール MYフォルダに入れる
しゃぶしゃぶ用の薄切り豚肉に、はんぺんを芯に梅しそをくるくる巻いて、焼きました。爽やかな香りに、ご飯やビールが進みますよ～...
材料：薄切り豚肉、はんぺん、柔らかい梅干し、青ジソ、小麦粉
公開：07/04/08   更新：07/04/08   レシピID：356448
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春キャベツのコールスローサラダ MYフォルダに入れる
春キャベツが出始めたら、必ず作ります。玉ネギも新玉ネギだとやさしい味に仕上がります。
材料：キャベツ、玉ネギ　、ニンジン、塩、マヨネーズ、レモン汁、砂糖
公開：07/04/07   更新：07/04/07   レシピID：356350
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