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偏食っ子対策★緑のピューレ MYフォルダに入れる
ほうれん草、グリーンピース、ブロッコリー等をピューレ状にして、色々なメニューにこっそり入れます。レンジで出来るので簡単！
材料：ほうれん草（生）、ブロッコリー、冷凍グリーンピース、枝豆（冷凍でも可）、レモン汁、水
公開：09/04/09   更新：09/04/14   レシピID：779775
子供も大好き、野菜たっぷり簡単カレー★ MYフォルダに入れる
野菜何でもOKです。野菜はすべてFPにかけます。具が小さいので早いです。超偏食っ子にどうぞ！大人用と一緒に作れますよ。
材料：挽肉（牛、鶏、豚、何でもOK)、にんにくみじん切り、しょうがみじん切り、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマト（缶）、ローリエ、コンソメ、カレールー、★ヨーグルト、★りんごのすりおろし、★はちみつ
公開：09/04/09   更新：09/04/10   レシピID：779762
しらすポパイたまご炒飯 MYフォルダに入れる
彩りもキレイ！カルシウム・鉄分いっぱいのヘルシー炒飯です。白ゴマも香ばしい☆分量は適当にどうぞ！
材料：ご飯、しらす、卵（炒り卵にしておく）、ほうれん草（茹でて3cm位に切る）、白ゴマ
公開：09/04/09   更新：09/04/09   レシピID：88094
超具沢山！簡単お米入りトマトスープ MYフォルダに入れる
超簡単。スープだけでメインになっちゃいます。
材料：ベーコン（3cm幅に切っておく）、鶏肉、ニンニク（スライスしておく）、生姜（すりおろし）、唐辛子（細かく切っておく）、たまねぎ（粗く切っておく）、ジャガイモ（粗くサイノメ）、ミックスベジタブル、りんご（粗くサイノメ）、コンソメスープ、米、ローリエ（あれば）
公開：09/04/09   更新：09/04/09   レシピID：84663
キャベツと卵のおばあちゃんの味 MYフォルダに入れる
昔よくおばあちゃんが作ってくれた簡単だけどおいしくて懐かしい味のするおかずです。不思議とご飯とも合うし、お弁当にもGOOD...
材料：バター、キャベツ（千切り）、砂糖、卵、塩・コショウ、醤油
公開：09/04/09   更新：09/04/09   レシピID：86556
ツナほうれん草のおひたし～中華バージョン MYフォルダに入れる
母がよく作ってくれました。ごま油が効いててとっても美味しいです。時々無性に食べたくなります。
材料：ほうれん草、もやし、ツナ缶詰（オイル漬けがベスト）、★ごま油、★醤油、★砂糖、★みりん
公開：06/04/11   更新：06/04/11   レシピID：248265
ソーセージポテトオムレツ！ MYフォルダに入れる
別焼き（？）したポテトも香ばしくて美味しい！一風変わったオムレツ（スクランブルエッグ？）です。
材料：じゃがいも、ローズマリー、玉ねぎ、マッシュルーム、ソーセージ、卵、コンソメ、塩・胡椒、オリーブオイル、バター、牛乳、チーズ
公開：04/08/07   更新：04/08/07   レシピID：155357
野菜ジュースで簡単！なのに本格ビーフシチュー♪ MYフォルダに入れる
ぼんぼん、鍋に放り込んで弱火で煮込むだけ！何故か本格的な味になっちゃいます♪ベーコンとハチミツが良い隠し味になっています。...
材料：ベーコン、バター、ニンニク、玉ねぎ、牛肉(2cm角位）、小麦粉、人参、ジャガイモ、セロリ、野菜ジュース(350ml)、塩・胡椒、バジル、ハチミツ、赤ワイン、ベイリーフ
公開：03/10/29   更新：03/10/30   レシピID：114175
豚肉のコーンクリーム煮 MYフォルダに入れる
包丁を使うのは玉ねぎを切る時だけ。あとは放り込んで煮込むだけです。鍋一つで出来るのが嬉しい！クリーミーでとっても美味しい！...
材料：バター、玉ねぎ、豚挽肉、小麦粉、牛乳、コンソメ、コーン、ミックスベジタブル、パセリ、ご飯、バター、塩・胡椒
公開：03/09/19   更新：03/09/19   レシピID：108046
ハウピア★ハワイアンココナッツプディング MYフォルダに入れる
ココナッツの風味が効いていて南国チックなPuddingです♪ものすご～く簡単！
材料：ココナッツミルク、砂糖、コンスターチ、塩
公開：03/09/09   更新：03/09/09   レシピID：106813
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