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♪～牛乳deカルボナ～ラ～♪ MYフォルダに入れる
カルボナ～ラって大好きです～♪が、カロリーも気になるし～、生クリームも常備してない我が家では牛乳で代用してつくっちゃいます...
材料：スパゲティ、塩、ベーコン、牛乳、卵黄、粒こしょう、おろしにんにく、オリーブオイル
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：128236
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♪～蒸し鶏ゴマサラダ～♪ MYフォルダに入れる
サラダですが、けっこうボリュームもあるのでメイン料理でも、いけちゃうかも♪まぜまぜして食べてくださいねっ(*^^*) 　...
材料：鶏胸肉、レタス、きゅうり、大根、トマト、★マヨネーズ、★ポン酢、★ごま、塩、こしょう、酒
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：104427
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♪～うなぎ&レタスの焼きめし～♪ MYフォルダに入れる
少しの鰻でもけっこう存在感あっておいしくできましたぁ！
材料：鰻、ごはん、玉子、レタス、ねぎ、酒、しょうゆ、塩、こしょう
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：101887
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♪～サーモンコロッケ～♪ MYフォルダに入れる
普通のサーモンフライとは、これまた一味違う食感で、おいしかったよん♪チーズは必需品ですっ！
材料：生鮭（切り身）、プロセスチーズ、長いも、酢、塩、こしょう、片栗粉、パン粉、マヨネーズ
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：124673
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♪～豚えのき串カツ～♪ MYフォルダに入れる
串カツといっても、後からさしてるのですが・・・(^^;;豚肉の薄切りとえのきだけのシンプルなおつまみ風おかずです♪
材料：豚バラ薄切り肉、えのき、塩、こしょう、小麦粉（衣用）、玉子（衣用）、パン粉（衣用）
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：140056
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♪～マヨソースでチキンソテー～♪ MYフォルダに入れる
塩、こしょうで焼いただけの鶏肉もきのこマヨソースにからめると立派な一品になります～♪
材料：鶏胸肉、しめじ、舞茸、白ワイン、☆粒マスタード、☆マヨネーズ、☆牛乳、バター、塩、こしょう
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：141096
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♪～豆腐の落とし揚げ～♪ MYフォルダに入れる
くずした豆腐にツナ、コーン、大葉をくわえてカラッと揚げたものです！おかずとしても、スナック感覚でもいけちゃいます♪
材料：木綿豆腐、ツナ缶、コーン缶、大葉、☆小麦粉、☆ナツメグ、☆塩、こしょう、☆玉子、ケチャップなど
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：127159
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♪～鶏ささみのチーズ焼き～♪ MYフォルダに入れる
超簡単スピードメニューです。
材料：鶏ささみ、トマト、大葉、とろけるチーズ、★しょうゆ、★塩、こしょう
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：141905
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♪～ガ～リックポテトフライ～♪ MYフォルダに入れる
普通のフライドポテトもいいけど、たまにはこんなポテトフライもいいですよぉ～♪パン粉もつけるので、ボリュームあります。ビニー...
材料：じゃがいも（メークイン）、塩、こしょう、ガーリックパウダー、薄力粉、パン粉、ドライバジル
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：142362
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♪～タコのサラダ～♪ MYフォルダに入れる
タコ、ナス、トマト、大葉、ツナをつかったサラダです♪
材料：ゆでだこ、ナス、トマト、大葉、ツナ缶、☆酢、☆サラダ油、☆粒マスタード、☆塩、☆さとう
公開：09/08/30   更新：09/08/30   レシピID：143482
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