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黒蜜★ブルーベりーヨーグルト MYフォルダに入れる
娘が産まれました(笑)冷凍ブルーベりーを使って大好きな黒蜜をかけてみました♪ あまずっぱさがやめられません♪
材料:プレーンヨーグルト、冷凍ブルーベりー、黒蜜
公開:06/10/23   更新:06/10/23   レシピID:293231
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ホクホクさつまいもご飯♪ MYフォルダに入れる
サツマイモの自然な甘さを大事にしたいから味付けはみりんのみ。食べるときにごま塩を振っていただきます♪ さつま芋がたくさん...
材料:サツマイモ、米、もち米、みょうばん(あれば)、みりん、黒ごま、塩
公開:06/10/23   更新:06/10/23   レシピID:293203
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ヘルシーおかず♪コチュマヨチキン♪ MYフォルダに入れる
お弁当によくいれるおかずの一品です!鶏肉を茹でてコチュマヨソースにからめるだけのスピーディーおかず!忙しい朝にはもってこい...
材料:鳥胸肉、マヨネーズ、コチュジャン、醤油、片栗粉
公開:06/10/23   更新:06/10/23   レシピID:293222
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塩コブミジキャロご飯♪ MYフォルダに入れる
塩こぶにみじんぎりにした味を付けたにんじんを混ぜ込んだご飯です。 おにぎりでも可愛いし、彩りが綺麗なのでお弁当におススメ...
材料:ご飯、塩こぶ、にんじん、●水、●醤油(薄口)、●酒、●砂糖
公開:06/10/23   更新:06/10/23   レシピID:293210
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コチュマヨ餃子 MYフォルダに入れる
ビールに♪おかずに納豆くささはコチュマヨで消してしまいましょう♪ ついついはまってしまいます♪
材料:合挽き肉、納豆、ネギ・ニラ(みじん)、にんにく・しょうが、コチュジャン、マヨネーズ、ごま油
公開:06/10/15   更新:06/10/15   レシピID:290188
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おからニラ玉あんかけ☆ MYフォルダに入れる
そらすけママさんのおからのたまごやきから産まれたレシピ♪ニラ玉にしてみました♪ジョンファさんのコチュジャンの甘辛タレが美味...
材料:おから、玉子、にら、めんつゆ、砂糖(お好みで)、水、醤油、酒、みりん、コチュジャン、砂糖、片栗粉、水、枝豆(グリーンピース可)
公開:06/10/15   更新:06/10/15   レシピID:290818
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黒蜜☆梨☆ヨーグルト MYフォルダに入れる
たくちさんの黒蜜りんごヨーグルトを梨に変え食べてみた所驚きのおいしさ♪ヨーグルトにつけこむとおいしさアップです♪黒蜜がとっ...
材料:ヨーグルト、梨、黒蜜
公開:06/10/09   更新:06/10/15   レシピID:289010
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胸肉deしそ☆しそチーズ焼き MYフォルダに入れる
大好きな青じそと赤じそをチーズと一緒に挟み焼きました♪お弁当の定番です♪もちろんご飯のおかずにだってオッケーです♪
材料:鶏胸肉、大葉、赤じそ、スライスチーズ、塩・こしょう、薄力粉
公開:06/10/15   更新:06/10/15   レシピID:290777
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豚さんお弁当☆゚'・:*☆ MYフォルダに入れる
丸いおにぎりを海苔で包み豚さん仕様にしました♪ おかずのメインが豚だったので♪ 黒豚さんです♪
材料:ごはん、のり・スライスハム、人参・ゴマ、醤油・砂糖、ごま、ご飯、塩コブ・枝豆
公開:06/10/15   更新:06/10/15   レシピID:290768
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生クリーム不要☆豆腐チョコムース風ケーキ MYフォルダに入れる
豆腐プリンの魅力にとりつかれ、ムース風にアレンジして、ケーキにしてみました♪ お豆腐だからカロリーオフで気にならない~♪ ...
材料:スポンジ(ココア)、豆腐、△ココア、△砂糖、△牛乳、△スキムミルク、○ゼラチン(粉)、○水、◎水、◎砂糖、◎洋酒(お好みで)、洋ナシ(缶詰)
公開:06/10/05   更新:06/10/15   レシピID:287747