豆トマごはん |
豆トマ |
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カブとひじきのさっぱりサラダ
すし酢を使えば簡単！！ひじきがたっぷり～健康サラダ♪
材料：生ひじき、カブ、コーン、グリンピース、★ミツカン「すし酢」、★梅肉、★醤油、★砂糖、塩
公開：08/02/19
更新：08/02/19
レシピID：511799
お手軽♪とろけるカブのトマトカレー
ミネストローネスープの素を使って簡単にコクのあるカレーを。トロトロなかぶとトマトでみんな大好きな味♪
材料：カブ、セロリ、トマト、しめじ、豚挽き肉、キューピー３分クッキング 野菜を食べよう！ミネストローネの素、水、カレーのルウ、塩
公開：08/02/11
更新：08/02/11
レシピID：505809
体ポカポカ♪とろ～り☆まいたけ豆腐
まいたけとお豆腐だけでシンプルに煮込みました。トロトロ・熱々♪
材料：まいたけ、お豆腐（絹）、万能ねぎ（小口切り）、★水、★中華スープの素（顆粒）、★おろし生姜、塩、ゴマ油
公開：08/02/03
更新：08/02/03
レシピID：500302
お手軽♪粕漬けで粕汁
いつもの味噌汁やだし汁に粕漬けを入れるだけ。具沢山にして 体ポカポカ 栄養満点＾∇＾
材料：粕漬け（鮭・銀だらを使用）、長ねぎ、大根、ほうれん草、しめじ（きのこ類）、だし汁、味噌（味噌味にする場合）
公開：07/12/12
更新：08/01/03
レシピID：473968
鶏肉と根菜のピリ辛煮
生姜とにんにく、唐辛子も入って ピリっと辛い根菜煮。和風もいいけど こっちもオススメ♪
材料：鶏むね肉（ももでも可）、れんこん、しめじ（きのこ）、人参、グリーンピース、生姜の薄切り、ローストガーリック （生のにんにくのみじん切りで可）、ゴマ油、★酒、★砂糖、★みりん、★唐辛子（種をとって輪切りにしたもの）、醤油
公開：08/01/01
更新：08/01/01
レシピID：481925
お酢でさっぱり★切り昆布の炒め煮
最後に酢を加えるので、さっぱりした切り昆布煮に。箸休めにどうぞ♪
材料：切り昆布（生）、きのこ（まいたけがオススメ）、人参、★醤油、★酒、★和風だしの素、★塩、酢、ゴマ油
公開：07/12/08
更新：07/12/08
レシピID：472137
くずもち風★ぷるぷるみかんプリン
ぷるぷるプリン第3弾♪ビタミンたっぷりみかんで風邪吹き飛ばせ～＾∇＾
材料：有田みかん、オレンジジュース（100%）、コーンスターチ、グラニュー糖、コアントロー（あれば）
公開：07/11/22
更新：07/11/23
レシピID：464253
牡蠣のピリ辛★クリームシチュー
ピリ辛シチューで暖まろう ＾∇＾
材料：牡蠣（冷凍のものを使用）、たまねぎ、しめじ、シチューのルウ、豆板醤、水
公開：07/11/21
更新：07/11/21
レシピID：463761
れんこんとジャガイモのさっぱり煮
お酢で根菜煮♪一度冷ましたほうが味がしみこむので、作りおきできて便利です。
材料：れんこん、じゃがいも、人参、ミツカン穀物酢、★酒・醤油・みりん、★砂糖、だし汁、生姜の千切り
公開：07/11/21
更新：07/11/21
レシピID：463577