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もずく酢どんぶり MYフォルダに入れる
ほんのり甘いもずく酢のトロトロ卵とじ。ゴハンにのっけていただきましょう。
材料：もずく酢、卵、ゴハン、おろし生姜
公開：07/10/29   更新：07/10/29   レシピID：451055
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里芋のさといも和え★ゴマ味噌味 MYフォルダに入れる
里芋をさといもであえましょう♪甘い味噌味で食べだすと止まらないよ～
材料：里芋、★味噌、★すりゴマ、★砂糖、★醤油、★牛乳
公開：07/10/23   更新：07/10/24   レシピID：447660
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人参の葉のゴマ酢あえ MYフォルダに入れる
ほろ苦い大人の味♪人参は葉の方が栄養たっぷりなんだって！！
材料：人参葉、★めんつゆ、★酢、★すりゴマ
公開：07/10/22   更新：07/10/22   レシピID：447396
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ちくわの肉詰め MYフォルダに入れる
ちくわの溝に肉を詰めましょう♪甘辛く煮てゴハンも進むよ♪
材料：ちくわ、鶏ひき肉、生姜のみじん切り、★醤油・みりん、★砂糖、塩、コショウ
公開：07/04/25   更新：07/10/10   レシピID：365410
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きゅうりとおろしの塩昆布あえ MYフォルダに入れる
塩昆布のしょっぱさがおろしにマッチ。そのままでも、ゴハンにのせてもイイね♪
材料：きゅうり、大根、塩昆布
公開：07/09/03   更新：07/10/08   レシピID：425003
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ゆず胡椒で♪レンコンとじゃがいものサラダ MYフォルダに入れる
しゃきしゃきレンコンとピリッとしたポテト。さっぱりと頂きましょ♪
材料：レンコン、じゃがいも、★ゆず胡椒、★グレープシードオイル（オリーブ油でも）、★醤油、★みりん、★砂糖、塩・黒コショウ、酢
公開：07/10/04   更新：07/10/04   レシピID：438789
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茹で野菜に☆ツナのジンジャーソース MYフォルダに入れる
生姜とカレー粉で　スパイシーなツナソースができました。これで野菜もたっぷり食べれちゃう♪
材料：ツナ缶(ﾉﾝｵｲﾙ）、生姜、コンソメ、★カレー粉、★塩・コショウ、★ゴマ油
公開：07/09/26   更新：07/09/26   レシピID：435006
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オクラの焼き梅煮 MYフォルダに入れる
梅を焼いてから煮込むので、まろやか～だけど、さっぱり～なオクラに仕上がりました。
材料：オクラ、梅干、★だし汁、★醤油、★みりん
公開：07/09/06   更新：07/09/06   レシピID：426346
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なすと茗荷の焼き浸し MYフォルダに入れる
茗荷のほろ苦さがじんわり～～。
材料：なす、みょうが、ごま油、★だし汁、★醤油、★みりん
公開：07/09/06   更新：07/09/06   レシピID：426354
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レンジで簡単♪ピリ辛こんにゃく MYフォルダに入れる
レンジで１０分！！楽チン・ヘルシーメニュー♪
材料：黒こんにゃく、★めんつゆ、★ごま油、★赤唐辛子（小口切り）、すりゴマ
公開：07/09/01   更新：07/09/01   レシピID：424301
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