ＦＥＬＬＯＷのレシピ |
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クラゲと茄子でエスニックサラダ
クラゲと茄子でもエスニック？？
レモンやピーナッツのコリアンダーで変身♪
材料：クラゲ、茄子、水菜、キュウリ、◆レモン、◆カイエンヌペッパー、◆砂糖、◆ナンプラー、◆ニンニクみじん切り、アーモンドチップ、コリアンダー
公開：08/09/23
更新：08/09/23
レシピID：651383
いんげんとピーナッツのカッテージサラダ
無糖ピーナツペーストにカッテージチーズ♪
いんげんとのコラボは、大人の味わい♪
材料：インゲン、カッテージチーズ、ピーナッツペースト（無糖の物）、カイエンヌペッパー（パウダータイプ）
公開：08/09/22
更新：08/09/22
レシピID：650541
そうめん瓜とゴーヤでサラダ
ゴーヤとそうめん瓜でサラダはいかが♪
材料：ゴーヤ、キュウリ、玉ねぎ、そうめん瓜、ホタテの缶詰、胡椒、天然塩、マヨネーズ
公開：08/09/04
更新：08/09/10
レシピID：638136
いんげんのエスニック炒め
インゲンも、エスニック風にいかが♪
材料：インゲン、ニンニク、鷹の爪、白ワイン、ナンプラー、胡椒、アーモンドチップ、レモン又はライム
公開：08/09/08
更新：08/09/08
レシピID：640781
素麺のタイ風ヤムママー
タイの汁無し冷風ラーメンを、素麺でアレンジ。
たっぷり野菜も取れて良いよ♪
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材料：素麺、ナス、きゅうり、トマト、小ねぎ、シメジ、レタス、海老、パプリカ、◆ナンプラー、◆砂糖、◆レモン汁、◆トムヤンクンペースト
公開：08/08/12
更新：08/08/13
レシピID：626556
チキンロール粉山椒バージョン
粉山椒の香りが、食欲UPだよ♪
材料：鶏肉、ごぼう、人参、インゲン、◆酒、◆みりん、◆醤油、◆粉山椒
公開：08/08/12
更新：08/08/13
レシピID：623900
