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豆腐でイタリアンサラダ MYフォルダに入れる
濃厚な豆腐がよく合うバルサミコ酢♪
材料:豆腐、グリーンオリーブ(ガーリック&バジル味)、バルサミコ酢、トマト
公開:08/05/23   更新:08/05/23   レシピID:576326
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超簡単♪カブのサラダ MYフォルダに入れる
とっても簡単だよ♪
材料:カブ、粒マスタード、マヨネーズ、塩
公開:08/05/18   更新:08/05/18   レシピID:572725
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筍とそら豆の豆乳ソテー MYフォルダに入れる
生クリームだとかカロリーが気になるので、豆乳を使ってソテーしました♪
材料:筍、そら豆、ベーコン、小ネギ、豆乳、ごま油
公開:08/05/15   更新:08/05/15   レシピID:570664
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ビーフンのタイ風ソテー MYフォルダに入れる
フレッシュパクチーをたっぷり入れて、タイ風のソテーだよ♪
材料:ビーフン、茄子、玉ねぎ、人参、パクチー、鷹の爪又は青唐辛子、コンソメ
公開:08/05/15   更新:08/05/15   レシピID:570662
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エスニック団子 MYフォルダに入れる
たっぷりのパクチーとクミンでエスニックの味わいです♪
材料:合挽き肉、玉ねぎ、◆(香菜)パクチー、◆岩塩、◆胡椒、◆クミン、◆松の実
公開:08/05/15   更新:08/05/15   レシピID:570657
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尾長鯛の茶碗蒸し風餡かけ MYフォルダに入れる
ふんわりお魚の出汁が効いた茶碗蒸しに、ふわふわの魚がおいしいよ♪
材料:尾長鯛、卵、葱、魚のだし汁(茶碗蒸し用)、片栗粉、魚のだし汁(餡かけ用)
公開:08/05/14   更新:08/05/14   レシピID:570110
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カンパチの花椒照り焼き MYフォルダに入れる
いつもの照り焼きをグレードUPして見ませんか♪
材料:カンパチ、醤油・酒・みりん、すりゴマ、花椒
公開:08/05/13   更新:08/05/13   レシピID:569195
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尾長鯛のポワレ MYフォルダに入れる
皮がコンガリ、身はジューシでふんわりです♪
材料:尾長鯛、サフラン、バター、生クリーム、グリエールチーズ、レモン汁、エシャレット、岩塩、胡椒、尾長鯛のアラ汁、白ワイン
公開:08/05/12   更新:08/05/12   レシピID:568489
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カンパチの木の芽味噌ドレ MYフォルダに入れる
木の芽の香りが、カンパチと最高のハーモニー♪
材料:◆木の芽(みじん切り)、◆すりゴマ、◆酢、◆レモン汁、◆砂糖、◆味噌、◆大葉(みじん切り)、茗荷
公開:08/05/12   更新:08/05/12   レシピID:568485
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尾長鯛の皮のスパイシー揚げ MYフォルダに入れる
尾長大の皮は、香ばしくて美味しいよ♪
材料:尾長鯛の皮、◆岩塩、◆胡椒、◆コリアンダー、◆クミン、片栗粉
公開:08/05/11   更新:08/05/11   レシピID:567963