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♡☆さっぱり♪砂肝のオイスターおろし和え MYフォルダに入れる
茹でた砂肝をおろしであえてさっぱりと♪ で、大根おろしにはなんとオイスターソースを混ぜて。これが意外に合うのです♪
材料：鶏砂肝、○水、○酒、○長ネギの青い部分、○しょうがの薄切り、●大根、●しょうが、●オイスターソース、●醤油、●ごま油
公開：09/06/03   更新：09/06/03   レシピID：826100
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おいしい♪コーヒー焼酎のつくり方 MYフォルダに入れる
前から気になっていたコーヒー焼酎を作ってみました。３日で飲める簡単焼酎。コーヒー好きならはまるはず。
材料：ホワイトリカー３５℃、コーヒー豆、（氷砂糖）
公開：07/07/04   更新：09/06/02   レシピID：399107
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♡◎旨み満載♪春雨と青梗菜のクリーム煮 MYフォルダに入れる
ベーコンの旨みが春雨にしみこんだクリーム煮。 ぷりぷりのエビ、青梗菜も入れて食べ応え十分です。
材料：春雨、しょうがの千切り、ベーコンまたはハム、むきえび、青梗菜、●水、●牛乳、●鶏がらスープ粉末、●塩コショウ、水溶き片栗粉、油
公開：09/02/13   更新：09/06/02   レシピID：734001
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♡☆味がしみしみ♪あぶら麩の卵とじ MYフォルダに入れる
味がじっくりしみた油麩を卵でとじて優しい味に♪
材料：あぶら麩、長ネギ、卵、●水、●麺つゆ、●みりん
公開：09/06/02   更新：09/06/02   レシピID：824782
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☆韓国風♪ブリのフェ♪サラダ仕立て MYフォルダに入れる
お刺身用の魚は好みのものを。今回はブリが安かったので♪ 韓国風のピリ辛だれで和えます♪レタスたっぷりでサラダ仕立てに♪
材料：刺身用ブリ（好きなもので）、サニーレタス、きゅうり、●コチュジャン、●豆板醤、●砂糖、●醤油、●ごま油、●酢、●レモン汁、●おろししょうが、●おろしにんにく、いりごま
公開：09/06/02   更新：09/06/02   レシピID：824769
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♡◎鶏ささみの梅大葉巻き＆味噌チーズ巻き MYフォルダに入れる
ささみを梅大葉と味噌チーズの二種類で巻きました。 油を使わず、レンジでチンするだけなので、簡単でヘルシーです♪
材料：鶏ささみ、●大葉、●梅干、●みりん、○味噌、○みりん、○とろけるスライスチーズ
公開：09/05/31   更新：09/06/01   レシピID：823578
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最強便秘解消レシピ♪フキとワカメのサラダ MYフォルダに入れる
とにかく食物繊維豊富。ミネラル豊富。ごま油もお通じにすっごくいいらしい。で、ゴマリグナン効果もさておき、胡麻の殻で食物繊維...
材料：フキの水煮、乾燥わかめ、●麺つゆ、●ごま油、●チューブのおろし生姜、いりごま
公開：07/01/19   更新：09/05/31   レシピID：320192
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♡◎残った餃子だねで♪茄子のはさみ蒸し MYフォルダに入れる
余った餃子だねは是非これで♪ ナスではさんでレンジでチン♪これだけ～♪ 簡単だし、レンジ蒸しなのでヘルシーです。
材料：余った餃子だね、(参考に餃子だねの作り方、なす、片栗粉、ごま油、ポン酢、好みで七味唐辛子
公開：09/05/28   更新：09/05/28   レシピID：820710
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♡☆ふわふわたまごの♪にらたまもやし炒め MYフォルダに入れる
フワフワたまご入りのにらもやし炒めです。 しゃっきりとフワフワが美味しいです♪
材料：もやし、にら、たまご、○塩コショウ、○マヨネーズ、油、●しょうがのみじん切り、●鶏がらスープ粉末、●オイスターソース、●醤油
公開：08/11/04   更新：09/05/26   レシピID：676348
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♡◎味付しっかり♪にらたっぷり豆腐バーグ MYフォルダに入れる
味噌と醤油でしっかり味付けするので、何もつけず食べれます。冷めても柔らかでおいしい♪ 豆腐と鶏胸ひき肉でヘルシー♪
材料：木綿豆腐、鶏むねひき肉、にら、●味噌、●醤油、●みりん、●片栗粉
公開：09/05/26   更新：09/05/26   レシピID：818766
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