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♡◎ヘルシーでさっぱりとした♪しそ餃子 MYフォルダに入れる
フードプロセッサーで混ぜるだけで簡単。 しそ入り肉少なめで、あっさりヘルシーな餃子です。 さっぱりとしていいですよ。
材料：豚細切れ肉、長ネギ、大葉、しょうが、●ごま油・醤油・酒、餃子の皮、油、水
公開：09/09/22   更新：09/09/22   レシピID：916738
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♡◎秋満喫♪鶏ときのこの和風チーズ焼き MYフォルダに入れる
ぷりぷりのもも肉ときのこたっぷりのチーズ焼き。 レンコンの歯ごたえも足して♪ チーズ焼きだけど和風です♪
材料：鶏もも肉、れんこん、エリンギ、まいたけ、しょうが、にんにく、●酒、●みりん、●醤油、とろけるチーズ、油
公開：09/09/17   更新：09/09/17   レシピID：913455
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♡◎豚バラとほうれん草の中華炒め MYフォルダに入れる
ほうれん草丸々一束あっという間にペロリです♪ 卵も入れれば色合いも華やかに♪ オイスターソースが美味しい一品です♪
材料：豚バラ薄切り肉、ほうれん草、にんにく、卵、たまねぎ、●鶏がらスープ粉末、●オイスターソース、塩コショウ
公開：09/09/16   更新：09/09/16   レシピID：912983
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♡☆はんぺんきゅうりのわさびマヨの手巻き MYフォルダに入れる
はんぺんときゅうりのわさびマヨ和えサラダ。 よく作るこのサラダを、海苔で巻いて手巻き風に♪ 偶然作ったのに大成功♪
材料：海苔、はんぺん、きゅうり、●マヨネーズ、●チューブのおろしわさび
公開：09/09/16   更新：09/09/16   レシピID：912981
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♡☆残り白菜で♪ベーコンの卵とじスープ MYフォルダに入れる
汁が少な目の具沢山のスープ♪ 卵とじにもしてあるので食べるスープという感じ。 白菜ってあまっちゃいません？？？
材料：白菜、ベーコン、卵、水、コンソメ顆粒
公開：09/09/07   更新：09/09/12   レシピID：905656
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♡☆わかめとえのきの梅とろろがけ MYフォルダに入れる
食物繊維たっぷりでヘルシーな小鉢です♪ ダイエットにもぴったりだと思います。 梅とろろでさっぱり味です♪
材料：生わかめ、えのきだけ、長芋、○水、○麺つゆ（三倍濃縮）、●梅干、●麺つゆ（三倍濃縮）
公開：09/09/07   更新：09/09/12   レシピID：905647
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◎基本のつくり方？豚のしょうが焼き MYフォルダに入れる
料理本にもよくあるようなしょうが焼きの基本のつくり方だと思います。味のしっかりしみたしょうが焼きです♪ たまねぎは絶対必...
材料：豚肉（好みの部位）、●酒、●しょうゆ、●みりん、●おろししょうが、キャベツ、たまねぎ、油、塩コショウ
公開：08/01/22   更新：09/09/11   レシピID：492492
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♡☆簡単っ♪はんぺんのチーズベーコン巻き MYフォルダに入れる
あっという間に出来る簡単おつまみ。 はんぺんとチーズをベーコンでくるっと巻いてフライパンで焼くだけ～♪
材料：ベーコン、はんぺん、とろけるチーズ
公開：09/09/11   更新：09/09/11   レシピID：908797
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♡☆いかと長ネギのピリ辛にんにく味噌炒め MYフォルダに入れる
にんにくをきかせたイカの炒め物♪ 豆板醤でピリ辛にしたあわせ味噌を混ぜるだけの簡単レシピです♪
材料：いか（炒め用になったもの）、長ネギ、にんにく、●味噌、●酒、●砂糖、●豆板醤、油
公開：09/09/10   更新：09/09/10   レシピID：907447
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♡◎おからハンバーグの甘酢あんかけ MYフォルダに入れる
ヘルシーなおからハンバーグに野菜たっぷりの甘酢あんをかけました♪ 甘酸っぱい味とおからがぴったりでした♪
材料：おから、豚ひき肉、たまねぎ、卵、牛乳、味噌、塩コショウ、【甘酢あんかけ】、たまねぎ、にんじん、生しいたけ、●水、●ケチャップ、●酢（我が家はりんご酢）、●醤油、●砂糖、●鶏がらスープ粉末、水溶き片栗粉
公開：09/09/09   更新：09/09/09   レシピID：906947
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