りんごのチーズケーキ（塩煮りんご入り）
なに？！塩煮りんごって？これ、ほんとにお砂糖入ってないの？？甘いじゃない！その塩煮りんごを使った、お砂糖控えめなチーズケー...
材料：りんご、塩、クリームチーズ、バター、アーモンドバター（ピーナッツバター）、メイプルシロップ（蜂蜜）、卵黄、薄力粉（全粒粉）、アーモンドプードル、シナモンパウダー、卵白、甜菜糖
公開：07/10/04
更新：09/02/28
レシピID：438150
マクロビ：春のビビンバ
春らしく菜の花を使ってビビンバを作ってみました。
材料：菜の花、塩、人参、塩、塩、大根、蓮根、梅酢、椎茸、シメジ、胡麻油、塩麹さん【レシピID：637783】、もやし、塩、厚揚げ、醤油、胡麻油、コチュジャン
公開：09/02/26
更新：09/02/26
レシピID：745317
テンペのサラダ
プロッコリーを茹でるだけじゃ物足りなくてテンペと合わせてみました。
材料：ブロッコリー、テンペ、玉ねぎ、ニンニク、るるポン酢、オリーブオイル
公開：09/02/26
更新：09/02/26
レシピID：745511
塩麹さんで大根炒飯
大根と大根葉がたっぷり食べられます。塩麹さんの旨味が味わえます。2人分だとかなり大盛りです。
材料：大根、大根葉、玄米ご飯、胡麻油、塩麹さん（レシピID：637783） 、こしょう
公開：09/02/26
更新：09/02/26
レシピID：745093
春菊のクリームパスタ
春菊の香りのちょっと和風なパスタです。生クリームを使っていますが、豆腐で増量しているのでカロリーも控えめです。
材料：パスタ、春菊、玉ねぎ、椎茸（好みの茸）、オリーブオイル、生クリーム、男前豆腐ジョニー（３連）、塩、こしょう
公開：09/02/19
更新：09/02/19
レシピID：739166
サラセン焼き
そば粉のことをサラセンと言うんですね！炒めた野菜を入れるのでコクが出ます。生ニンニク醤油が刺激的（｀･ω･)b
材料：そば粉、ごぼう、にんじん、蓮根、胡麻油、水、焼く為の胡麻油、醤油、ニンニク（すりおろす）
公開：09/02/02
更新：09/02/02
レシピID：726469
マクロビ：玄米巻き寿司
梅ごぼう、干し大根と高野豆腐の煮物、塩煮にんじん？？どっかで見たことあるレシピだよん？寄せ集めのマクロビ巻き寿司♡
材料：玄米、水、塩、玄米ご飯、梅酢、柚子酢、梅ごぼう（レシピID：583107）、干し大根と高野豆腐の煮物（レシピID：497031 ）、塩煮にんじん（レシピID：567733）、春菊、ほうれん草など、板海苔
公開：09/01/31
更新：09/02/01
レシピID：725252
マクロビ：干し大根と高野豆腐の煮物
マクロビの定番レシピですが、うちで大人気のおかずです。干し大根の甘みがやさしいお味です。体を温めるので、冷えやすい人、むく...
材料：切干し大根、高野豆腐、昆布（薄いもの）、しょうゆ、植物油（ごま油）
公開：08/01/29
更新：09/02/01
レシピID：497031