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牛くんとトロトロ☆夏野菜の酢豚カリ～
ノンオイル！夏野菜いっぱい☆短時間でトロトロ☆ヘルシ～酢豚カレ～
材料：トマト、茄子、ゴーヤ、ピーマン、玉葱、人参、乾燥しいたけ、豚コマ、砂糖、しょうゆ、酢、トマトケチャップ、中華あじ、片栗粉、カレー粉、片栗粉
公開：06/08/12
更新：06/08/13
レシピID：273455
牛くんとトロトロ☆豆腐きのこオムレツ～
へるし～おいし～＾～＾
材料：卵、豆腐、なめこ、しめじ、舞茸、しいたけ、えのき、玉葱、ベーコン、にんにく、牛乳、オリーブオイル、塩こしょう、バター
公開：06/08/12
更新：06/08/13
レシピID：273476
牛くんとゴーヤちゃんぷる～
沖縄で食べたあの味～皆でうさがみそ～れ～☆
材料：ゴーヤ、玉葱、木綿豆腐、ランチョンミート、もやし、卵、サラダ油、ゴマ油、しょうゆ、酒、塩こしょう、黒砂糖、フライドオニオン＆ベーコン、鰹節
公開：06/08/13
更新：06/08/13
レシピID：273504
牛くんときのこ汁☆
きのこっのっこ～のこ元気のこぉ～＾～＾
材料：なめこ、えのき、しめじ、舞茸、乾燥しいたけ、味噌orしょうゆ
公開：06/08/13
更新：06/08/13
レシピID：273609
牛くんと豆腐deホワイトソ～ス
豆腐で作るホワイトソース＾～＾
材料：豆腐、玉葱、牛乳ｏｒ豆乳、コンソメ、オリーブオイル、塩こしょう
公開：06/08/10
更新：06/08/11
レシピID：272993
牛くんと夏野菜豆乳鍋～
夏真っ盛り～旬の野菜と鮭で、ヘルシーに豆乳鍋＾～＾
材料：鮭、白菜、ミディトマト、いんげん、ナス、木綿豆腐、オクラ、こんにゃく、長ねぎ、春雨、（あさり）、だし汁、豆乳、酒、みりん、味噌、しょうゆ、塩こしょう
公開：06/08/09
更新：06/08/11
レシピID：272772
牛くんとカニカマトマトソ～ス
買うと高いエビやカニ。カニカマでも充分美味しくトマトソースを食べれるんだ＾～＾
材料：トマト、玉葱、カニカマ、オリーブオイル、にんにく、コンソメ、牛乳、塩こしょう
公開：06/08/09
更新：06/08/10
レシピID：272755
