tomobananaのまんぷくゴハン |
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新じゃがと海老団子のグリル タイム風味
シンプルな味付けながらもとっても美味く出来ます。
材料：新じゃが、むき海老、玉ねぎ、白ワイン、片栗粉、塩、胡椒、オリーブオイル（EXV)、タイム、にんにく
公開：09/06/06
更新：09/06/06
レシピID：830458
冷凍まぐろを美味しく食べる！たたきサラダ
冷凍のまぐろを美味しく豪華に食べられます！お野菜もたっぷり食べられて、ドレッシングを変えれば和洋中楽しめますよ♪
材料：冷凍のまぐろ、サラダの野菜なんでも、塩こしょう、お好みで添えられてたわさび小袋、＊お好みのドレッシング（和風がオススメ）、＊またはオリーブオイル・醤油・レモン汁・玉ねぎみじん切り・粗挽きこしょう、焼く油（あればオリーブオイル）
公開：09/05/31
更新：09/06/02
レシピID：824299
ヘルシー♪ピーマンとささ身の鰹節生姜炒め
簡単美味しいさっぱりメニュです。温かくても冷やしてもいいので多めに作ってお弁当やおつまみ、おかずに活用してください♪
材料：ピーマン、ささみ、しょうが、かつお節、しょうゆ、酒
公開：08/11/04
更新：09/05/09
レシピID：672157
鰯とグレープフルーツの華やかマリネ
香ばしく揚げた鰯とグレープフルーツのフルーティさがとってもマッチ♪華やかでおもてなしにも是非どうぞ。
材料：鰯、小麦粉、揚げ油（できればオリーブオイル）、グレープフルーツ（他の柑橘でもOK)、玉ねぎ、ワインビネガー（なければ他の酢）、オリーブオイル（EXV)、塩こしょう、飾り用野菜
公開：08/12/26
更新：09/05/06
レシピID：705027
鶏のハニーマスタードグリル春キャベツ蒸し
簡単で見栄えのするメイン料理です。お野菜もたっぷり食べられます。冷めてもやわらかなので余ったらお弁当にも♪
材料：鶏もも肉、春きゃべつ、玉ねぎ、新じゃが・たけのこ・スナップエンドウ・カブなど、＊粒マスタード、＊はちみつ、＊レモン汁、塩こしょう、＊白ワイン、＊醤油、＊コンソメ、タイム、オリーブオイル（EXV)
公開：09/05/06
更新：09/05/06
レシピID：801392
ジェノベーゼソース活用レシピいろいろ♪
いっぱい作っていろいろ活用！パスタだけでは使いきれないのでいろいろ作ってみました♪美味しかったオススメレシピたちです。
材料：ジェノベーゼソース（全て合わせてブレンダーやフードプロセッサで混ぜる。すり鉢でもOK）、豚と彩り野菜の炒めもの、グラタン、ピザ、海苔巻き、デリ風パスタサラダ
公開：08/11/04
更新：09/04/17
レシピID：672164
ワインのお供に！缶詰で簡単♪豆のペースト
ビーンズペーストをパンや野菜スティック、クラッカーに塗ってヘルシー美味しいおつまみを♪
材料：ミックスビーンズ缶（ドライパック80ｇ入）、にんにく、オリーブオイル、塩こしょう、パセリ（生でもドライでも）、粉チーズ、ヨーグルト
公開：09/02/27
更新：09/03/17
レシピID：746535
蓮根とちくわで♪レンジで簡単お手軽マリネ
蓮根のシャキシャキとちくわの旨みでシンプル安上がりながらもなかなか美味しい１品です。おつまみ、お弁当にも！
材料：蓮根、ちくわ、白粒胡椒（なければ黒胡椒でも）、タイム、ローリエなど好みのハーブ、塩、レモン汁、オリーブオイル（EXV)、白ワイン、好みの酢
公開：09/03/13
更新：09/03/13
レシピID：758745
イタリアン肉豆腐
ぱぱっとできて、お安くボリューム満点でヘルシーな1品♪意外な美味しさで好評でした！
材料：豆腐、豚こま切れ、玉ねぎ、ピーマン、ドライトマト、ケチャップ、赤ワイン、塩こしょう、バジルとオレガノ
公開：09/03/08
更新：09/03/08
レシピID：746547
簡単おやつ♪いももち
ちょっとひと手間でコロンと可愛いもちもちの一品に♪お子様と作っても楽しいし、甘じょっぱいのでお弁当やおつまみにも♪♪
材料：さつまいも、小麦粉、塩、バター、しょうゆ
公開：09/02/12
更新：09/02/12
レシピID：733371