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トマトとキュウリと卵のスープ MYフォルダに入れる
トマトとキュウリだけで最初に煮込み、水分が出たところで水と卵を加えたスープです。 すっきりした酸味が夏向き。
材料：トマト、キュウリ、オリーブオイル、卵、塩、水、ターメリック・コショウ
公開：09/07/28   更新：09/09/27   レシピID：872527
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トロピカーナで！とろりんドリンク MYフォルダに入れる
トロピカーナとスキムミルクの出会い！ ヨーグルトドリンクみたいに、とろんとしておいしいよ～ カルシウムも補給！！
材料：トロピカーナ　フルーツブレンド、スキムミルク、水（スキムミルクを溶くため）
公開：09/08/29   更新：09/09/12   レシピID：898647
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甘ウマ味噌のシソ巻き MYフォルダに入れる
ピーナッツ入りの甘味噌を、シソで巻いて焼きます。 ごはんのおかずにヨシ、おつまみにヨシ、ですよ＾＾
材料：シソ、味噌：砂糖、ピーナッツ
公開：09/07/12   更新：09/09/06   レシピID：863134
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豆乳ところてん MYフォルダに入れる
無調整豆乳を寒天で固めただけですが、味は濃厚でおいしいです*＾＾* ところてん突きで突くと、見た目も涼しげ♪
材料：無調整豆乳、寒天、水、麺つゆ･薬味
公開：07/07/30   更新：09/07/17   レシピID：411364
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うまみがアップ！レバーの唐揚げ MYフォルダに入れる
「タカラ　料理のための清酒」を使ったらふんわりおいしくできました。臭みも無くて食べやすいですよ～。
材料：豚レバー、タカラ　料理のための清酒、醤油、カレー粉、片栗粉
公開：09/07/04   更新：09/07/12   レシピID：855982
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レンズ豆のサワー漬け MYフォルダに入れる
レンズ豆を酢漬けにしました。 酢の効果で色が鮮やかでキレイ♪ サラダにトッピングしたり酢飯に混ぜたり。
材料：レンズ豆（皮むきタイプ）、☆酢、☆砂糖、☆塩
公開：09/05/30   更新：09/06/19   レシピID：823165
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お酢で臭みナシ！サンマの骨も柔らか煮付け MYフォルダに入れる
サンマを切って圧力鍋で煮るだけの、スピード＆エコ料理。 骨もほろっと柔らかく、ご飯が進みますよ～！
材料：サンマ、☆ミツカン「やさしいお酢」、☆水、☆醤油、ミリン、酒、☆生姜
公開：09/03/04   更新：09/03/10   レシピID：750502
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箸が止まらない！ほくほく蒸し豆のマリネ MYフォルダに入れる
ひとつ食べると箸が止まらないおいしさ！マイルドなお酢ですっぱいのが苦手な方でも食べられますよ。 お酢とお豆で健康に！
材料：豆（今回はひよこまめととら豆）、ミツカン「やさしいお酢」、塩
公開：09/02/27   更新：09/03/07   レシピID：746160
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レンチン！お酢マイル＾－＾なカレー MYフォルダに入れる
レンジだけで作るスピードカレー。 すっぱ辛い、さらさらカレーです。 ノンオイル、粉ナシなのでヘルシー！！
材料：ジャガイモ、ミツカン「やさしいお酢」、カレー粉、水、味塩コショウ
公開：09/03/03   更新：09/03/05   レシピID：749379
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意外と簡単です☆手作り納豆 MYフォルダに入れる
先日テレビでやっていた納豆ダイエット・・・(ガセでしたけど）。私もやってみよう！と思い、ついでに、納豆作ってみるか・・・。...
材料：大豆、納豆（納豆菌でも）、中にカゴがついてるタッパー
公開：07/01/20   更新：07/11/22   レシピID：320717
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