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切って煮るだけ☆野菜たっぷりスープ MYフォルダに入れる
野菜を摂りたいけどサラダだとそんなに食べられないし･･･。スープならいっぱい食べられます！きのこを加えれば便秘解消にも☆
材料：じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、ソーセージ(ベーコンでも)、水、コンソメ、塩、こしょう
公開：08/12/13   更新：09/01/04   レシピID：698813
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もちっとヨーグルトゼリー MYフォルダに入れる
小さい頃から母がよく作ってくれたゼリーです。母が作ってたものより砂糖を減らしました。もちっとしていて食べ応えがあります。
材料：プレーンヨーグルト、☆粉ゼラチン、☆水、卵黄、砂糖、牛乳
公開：08/04/27   更新：08/04/27   レシピID：559855
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豆腐チャンプルー MYフォルダに入れる
チャンプルー･･･というかただの炒め物かもしれませんが、簡単なのでよく作ります。ご飯が進みます。
材料：木綿豆腐、卵、☆だしの素、☆水、にんじん、ピーマン、もやし、キャベツ、ソーセージ、塩、こしょう、オイスターソース、サラダ油
公開：08/04/12   更新：08/04/12   レシピID：549818