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トマト風味のロールキャベツ☆ MYフォルダに入れる
弱火でコトコト。 トロトロとろけるロールキャベツの出来上がり☆
材料：キャベツの葉（外側の大きめのもの）、挽き肉（合挽き）、玉ねぎ、オールスパイス、トマトホール缶、ベーコン、トマトケチャップ、コンソメ、にんにく、塩・こしょう
公開：06/10/26   更新：09/08/04   レシピID：294113
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鮭と水菜の混ぜご飯☆ MYフォルダに入れる
炊いたご飯に材料を混ぜるだけの簡単ご飯☆こしょうが隠し味です！！
材料：米、塩鮭、水菜、青シソ、白ごま、●かつおだし（濃い目に）、●しょう油、●酒、白こしょう
公開：07/05/23   更新：08/02/01   レシピID：303287
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さつまいもぷりん☆ MYフォルダに入れる
混ぜるだけでとっても簡単♪大好きなメープルシロップを入れてみました！
材料：卵、さつまいも、豆乳（牛乳でもOK）、砂糖、メープルシロップ
公開：06/10/28   更新：07/09/14   レシピID：294992
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りんごと木の実のケーキ☆ MYフォルダに入れる
紅玉が並ぶと作ってしまう一品です♪りんごの甘みと木の実の食感がｇｏｏｄです☆
材料：りんご（紅玉が美味しい！）、●くるみ（好みの木の実でOK）、●砂糖、●ラム酒、卵、サラダ油、☆小麦粉、☆ベーキングパウダー、☆シナモン、☆塩
公開：06/11/23   更新：06/11/23   レシピID：303832
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栄養満点！かぼちゃスープ☆ MYフォルダに入れる
生クリームを使わない簡単でヘルシーなスープです！ 熱々でも冷やしても美味しいです☆
材料：かぼちゃ、豆乳（牛乳でもOK）、じゃがいも、玉ねぎ、コンソメ、バター、塩・こしょう
公開：06/11/08   更新：06/11/08   レシピID：298709
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朝食に！ツナたまトースト☆ MYフォルダに入れる
きゃ～寝坊した～！ そんな時には５分で出来るこのトーストを作ります（笑） 簡単なのに美味しくって朝食にぴったりです☆
材料：食パン、ツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズ、塩・こしょう
公開：06/11/05   更新：06/11/05   レシピID：297701
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簡単おやつ！チョコバナナケーキ☆ MYフォルダに入れる
熟し過ぎてしまったバナナは焼き菓子にしてしまうのが一番！熟した甘みでとっても美味しくなります♪
材料：卵、無塩バター、砂糖、バナナ、チョコチップ、小麦粉、ベーキングパウダー
公開：06/11/02   更新：06/11/03   レシピID：296644
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簡単！健康！スイートポテト？ MYフォルダに入れる
家族の健康の為に！ 面倒な裏ごしも一切なし☆ さつまいも本来の甘さだけで充分おいしい～♪
材料：さつまいも、スキムミルク、豆乳、砂糖、バター、シナモンパウダー
公開：06/10/19   更新：06/11/01   レシピID：291994
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簡単！じゃこと高菜のチャーハン☆ MYフォルダに入れる
冷凍ご飯を使って、簡単・手軽に栄養補給！我家の定番チャーハンです♪ じゃこが香ばしくて美味しいですよ～☆
材料：冷やご飯（雑穀米or白米）、ちりめんじゃこ、高菜漬、卵、長ねぎ（青い所）、白ゴマ、白こしょう、ごま油・しょう油
公開：06/10/31   更新：06/10/31   レシピID：295985
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野菜たっぷり！蛸のラタトゥイユ☆ MYフォルダに入れる
冷蔵庫に残っている野菜を入れて煮込むだけ！ショートパスタに合わせても、パンにのせても美味しいですよ♪
材料：茹でタコ、ホールトマト（固形）、なす、玉ねぎ、ズッキーニ、人参、パプリカ、ピーマン、オリーブ油、白ワイン、塩、レモン汁、ローリエ・オレガノ等
公開：06/10/30   更新：06/10/31   レシピID：295668
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