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かぼちゃ餅
モチモチな食感がくせになりそう☆
塩でも醤油でもマヨネーズでも美味しくいただけます♪
材料：かぼちゃ、玉ねぎ、ベーコン、片栗粉
公開：06/10/12
更新：06/10/12
レシピID：289772
梅しそ餃子＆キム納豆餃子
手前2つが梅しそ、奥2つがキム納豆です。
饅頭っぽく包んでみました☆野菜たっぷりでヘルシーです。
材料：※餃子の皮、※挽肉、 梅ぼし、 しそ、 キャベツ、 キムチ、 納豆、 玉ねぎ
公開：06/10/11
更新：06/10/11
レシピID：288334
秋刀魚の梅干煮
梅としょうがで青臭さが抜けて、骨までやわらか～くできました☆
材料：さんま、梅干、しょうが、※醤油、※砂糖、※酒、※水
公開：06/10/11
更新：06/10/11
レシピID：289461
朝はやっぱり♪バナナシェイク
ブルーベリー入りで色鮮やかに☆砂糖不使用です。
レシピとは言えないですが、時間のない朝にオススメです。
材料：バナナ、牛乳、ヨーグルト、ブルーベリー（冷凍）
公開：06/09/21
更新：06/10/10
レシピID：283089
ヘルシー坦々麺
きのこたっぷり＆春雨でヘルシーになりました☆
材料：春雨、舞茸、えのき、挽肉、コチュジャン、長ネギ、小松菜、にんにく、しょうが、 豆板醤、 しょうゆ、 すりゴマ（白ゴマ）、 お酢、 鶏ガラスープ、 しょうゆ
公開：06/10/04
更新：06/10/04
レシピID：287595
大活躍☆万能のたれ 大葉にんにく醤油
知らなきゃ損！！
大葉にんにく醤油サマサマです☆
材料：大葉、しょうゆ、にんにく、たかのつめ
公開：06/09/21
更新：06/10/04
レシピID：283711
具だくさん！リメイク卵焼き
残り物のひじきを入れて卵焼きにしました。具だくさんでお弁当にも◎
材料：卵、ひじきの煮物（残り物）、※砂糖、※醤油、※酒
公開：06/09/29
更新：06/09/29
レシピID：286083
秋の香り☆鮭ときのこのホイル焼き
バター醤油ときのこの香りが秋を運んできます♪
材料：鮭、しめじ、まいたけ、えのき、玉ねぎ、大葉にんにく醤油、バター、すだち
公開：06/09/28
更新：06/09/28
レシピID：285402
ぬか漬け
野菜をおいしくしてくれる優れもの☆時間が経つほどいい味出してくれます。
材料： 煎りぬか、 塩、 水、 にんにく、 鷹の爪、 昆布
公開：06/09/28
更新：06/09/28
レシピID：283088