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かつおと長芋のコチュジャン和え MYフォルダに入れる
サクで買ったカツオ、半分お刺身で食べたら、残りはこんなアレンジで。コチュジャンのピリ辛と長芋のトロっと感が何とも言えず美味...
材料：かつお（刺身用）、長芋、長ネギ、☆　コチュジャン、☆　ごま油、☆　しょうゆ、白ゴマ、細ネギ・大葉・かいわれ大根等
公開：07/06/25   更新：08/03/07   レシピID：394555
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手軽に！鶏肉と野菜の照り煮 MYフォルダに入れる
時間がないときに煮物？って思うけど、作れちゃうんです。電子レンジで下準備、あとはフライパン１つで、簡単に筑前煮風の煮物。　...
材料：鶏もも肉、　塩・コショウ、　片栗粉、れんこん、しめじ　or　しいたけ、にんじん、さやいんげん、サラダ油、☆　しょうゆ、☆　酒、☆　みりん、☆　塩
公開：07/09/27   更新：08/03/07   レシピID：435715
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春菊のにんにくツナ和え MYフォルダに入れる
あまり好きじゃなかった春菊・・・にんにくとツナ、ごま油の風味で美味しく食べられました♪
材料：春菊、ツナ缶詰、にんにくすりおろし、しょうゆ、ごま油、白ごま
公開：07/03/22   更新：08/03/07   レシピID：348400
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キチンと美味しい♪ごま和え＠ほうれん草 MYフォルダに入れる
今まで適当に作って「こんなもんだ」と思ってた・・。先生に教わった作り方と分量で作ってみたら、お、おいし～！！(((（ ;゜...
材料：ほうれん草、　塩、　しょうゆ、☆　練りごま、☆　お湯、☆　砂糖、☆　しょうゆ、すりごま
公開：07/03/24   更新：08/02/21   レシピID：348413
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風邪と冷え性に効く…かも！しょうが紅茶 MYフォルダに入れる
しょうがには体を内側から温めて全ての臓器を活性化する力が、紅茶には抗菌作用・利尿作用があるそうです。朝、ティータイム、寝る...
材料：紅茶（ティーバッグでもＯＫ）、しょうが、黒砂糖orハチミツ
公開：07/02/09   更新：08/02/12   レシピID：328292
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きのこのバターポン酢炒め MYフォルダに入れる
少ない材料でシンプルだけど、バター＋ポン酢に大葉でいい香り、とっても美味しいです♪
材料：きのこ（舞茸、しめじなど）、バター、サラダ油、ポン酢、大葉
公開：08/01/22   更新：08/01/22   レシピID：492859
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春雨がキメテ♪鶏胸肉の中華風炒め MYフォルダに入れる
春雨をもどさずにそのまま炒めると、味をたくさん吸って美味～♪　オイスターソースを使った中華風の味付けです。胸肉でもパサつか...
材料：鶏胸肉、☆　塩コショウ、☆　酒、☆　にんにくすりおろし、　片栗粉、春雨、ピーマン、（お好みで）赤ピーマン、エリンギ、●　鶏スープ または だし汁、●　オイスターソース、●　しょうゆ、●　塩、水
公開：07/03/29   更新：07/10/08   レシピID：351926
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切干大根の梅しそ和え MYフォルダに入れる
「オリーブ油＋ポン酢＋梅しそ」にはまってます。本当に美味しいんです。
材料：切干大根、しめじ、梅干、　または梅肉チューブ、大葉、オリーブ油、ポン酢、かつお削り節
公開：07/06/25   更新：07/06/25   レシピID：392537
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さっぱりお手軽✿大根のマリネ MYフォルダに入れる
残ってしまった大根、皮ごと全部マリネしていただきましょ。大根から出た水分も捨てずにマリネ液に。絞る手間いらずで楽チンだし、...
材料：大根、塩、オリーブ油、レモン汁、白ワインビネガー（または酢）、パセリみじん切り、黒コショウ（お好みで）
公開：07/05/22   更新：07/05/25   レシピID：374801
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しょうゆだけで美味♪アボカドのディップ MYフォルダに入れる
アボカドを切ってみたら熟れすぎ(>_<)・・ってこと、ありませんか？そんなときはぜひディップに。味付けはしょうゆだけで簡単...
材料：アボカド（よく熟したもの）、ツナ缶、タマネギ（あれば新タマネギ）、しょうゆ、レモン汁（すぐ食べるなら不要）
公開：07/04/13   更新：07/04/14   レシピID：357919
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