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根三つ葉とちくわのしょうゆ炒め MYフォルダに入れる
ちくわの風味とほろ苦い根三つ葉の相性が抜群♪なしょうゆ炒めです。
材料：根三つ葉、ちくわ、片栗粉、サラダ油（炒め用）、●醤油、●酒
公開：09/04/21   更新：09/04/21   レシピID：789046
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簡単♪ドライトマトとズッキーニ炒め♪ MYフォルダに入れる
ドライトマトの風味がズッキーニとベストマッチ☆な一品。 コールラビ以外、茄子・パプリカ・かぶ．．．なんでも一緒に炒め...
材料：「ドライトマトのオイル漬け」のトマト、ズッキーニ、コールラビ、「ドライトマトのオイル漬け」のオイル、醤油
公開：08/06/18   更新：08/06/18   レシピID：593946
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サックサク☆車麩のフライ MYフォルダに入れる
高タンパクで低カロリーな麩。フライにしたら高カロリーになっちゃいますが^^; 車麩のフライオススメです！
材料：車麩、衣（小麦粉・卵・パン粉）、油（揚げ用）
公開：06/11/15   更新：08/05/22   レシピID：301006
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薄味で！レタスとお麩のパスタ MYフォルダに入れる
ほんのり胡麻油の風味がきいた薄味の和風パスタです。 薄味だから、パスタ、レタスの味がひきたちます。黒胡椒が全体をひきしめ...
材料：レタス、お麩、パスタ、サラダ油＋胡麻油、パスタのゆで汁、醤油、岩塩（or塩）、料理酒、胡椒、粗引き黒胡椒
公開：07/04/05   更新：08/05/22   レシピID：355446
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簡単＆ヘルシー☆かつおぶしで麩入りパスタ MYフォルダに入れる
手軽に済ませたいランチなど．．ヘルシー和風パスタがほぼ茹で時間だけで簡単に作れちゃいます。 かつおぶしまるごとが味の決め...
材料：パスタ、麩（今回は車麩）、小松菜（ほうれん草など）、酒、醤油、かつおぶし
公開：08/05/20   更新：08/05/22   レシピID：574219
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干し大根レシピ*干し大根とちくわぶの煮物 MYフォルダに入れる
干し大根、干ししいたけ、昆布．．．乾物のうまみパワーに白だしを加えた煮物です。
材料：干し大根、干しシイタケ、昆布、ちくわぶ、白だし、塩
公開：06/11/15   更新：06/11/26   レシピID：300983