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豆乳で茶碗蒸し MYフォルダに入れる
豆乳を美味しく食べちゃいましょう♪
材料：豆乳、だし汁（’08.5.23追加）、卵、ヤマキ「割烹白だし」、ほうれん草、カニカマ
公開：08/03/29   更新：09/11/24   レシピID：540227
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ゴーヤとパプリカで夏サラダ！ MYフォルダに入れる
旬の食べ物を頂くのが体に一番！ゴーヤで夏ばてを吹き飛ばしましょう
材料：ゴーヤ、赤パプリカ、鳥ハム、キユーピー テイスティシリーズ　柚子こしょう
公開：09/08/26   更新：09/08/26   レシピID：896365
定番！しそシャケおにぎり MYフォルダに入れる
定番ですが・・・子供も大好き
材料：ごはん、ニッスイ「焼さけあらほぐし」、シソの葉（千切り）、濃い目の塩水（水ＣＵＰ１＆塩大１）
公開：09/08/12   更新：09/08/12   レシピID：887009
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夕飯から朝ごはんまで！楽チン中華スープ MYフォルダに入れる
夕ごはんに作れば翌朝は楽チン！ うちの手抜き定番メニューです。
材料：味の素KK丸鶏がらスープ、豆腐（木綿・絹はお好みで）、青梗菜、鶏挽肉、ごま油、卵、片栗粉
公開：09/05/26   更新：09/05/26   レシピID：819136
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梅酒で蒸しケーキ MYフォルダに入れる
梅酒で蒸しケーキを作ったら、ふんわり梅の香り♪蒸してアルコールも飛ぶので、お子様のおやつにもいいですよ
材料：マーガリン、グラニュー糖、卵、牛乳、梅酒「梅酒にしませんか。」、小麦粉、ベーキングパウダー、おから（生）
公開：09/05/25   更新：09/05/25   レシピID：817664
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お酢＆ヨーグルトと新玉でヘルシーおつまみ MYフォルダに入れる
肴は欲しいがカロリーは不要。そんなあなたにどうぞ。美味しいお酢があればいくらでも食べれますよ♪
材料：新玉葱、ヨーグルト（あればカスピ海）、ミツカン「やさしいお酢」、かつお節
公開：09/02/28   更新：09/02/28   レシピID：746674
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豚＆厚揚げ＆青梗菜の甘酢炒め MYフォルダに入れる
本来ポン酢で作るレシピなのですが、甘酢で今回作ってみたらなかなか。常備菜で出来るので、おかずの足しにどうぞ♪
材料：豚ロース肉、酒、塩コショウ（肉下味用）、厚揚げ、青梗菜、米酢、醤油、酒、砂糖
公開：08/02/08   更新：09/02/24   レシピID：503964
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アボガドトマトの甘酢炒め MYフォルダに入れる
アボガド、トマト、牛肉＆お酢で元気いっぱい！
材料：アボガド、トマト、牛コマ、お酢、醤油、砂糖、水、水溶き片栗粉
公開：08/02/26   更新：09/02/24   レシピID：517069
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大人も子供も麻婆豆腐 MYフォルダに入れる
豆板醤だけでは出せない旨みのようなものがコチュジャンでプラスされ、大人も子供も満足する味に！
材料：木綿豆腐、合挽、生姜（みじん切り）、ニンニク（みじん切り）、ねぎ（みじん切り）、豆鼓醤、甘麺醤、スンチャンコチュジャン、水、（必要に応じて）鶏がらスープ、豆板醤、醤油、水溶き片栗粉
公開：09/02/24   更新：09/02/24   レシピID：743205
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ごはんつくね MYフォルダに入れる
ごはんと挽肉でつくねを作りましょう。お外でバーベキューの時にも、子供向けにお腹にたまっていいですよ。
材料：冷やごはん、合挽き肉（又は鶏挽でも）、ミックスベジタブル、卵、味噌、片栗粉、割り箸
公開：08/08/21   更新：08/08/21   レシピID：630926
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