★食いしん坊ファミリー★ |
suzumawakonoha |
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りんごとお芋のマフィン☆
我が家の秋のおやつの定番♪
りんごとお芋がゴロゴロとたくさん入ったマフィンで、お腹もいっぱい、笑顔もいっぱいヾ(〃...
材料：りんご、さつまいも、①卵、②砂糖（きび糖）、③油、④薄力粉、④ベーキングパウダー、④シナモン
公開：06/11/12
更新：08/11/11
レシピID：300065
★ズッキーニと豚肉でとんかつソース炒め★
夏野菜★ズッキーニの手抜き＆楽ちんレシピ♪
材料：ズッキーニ、豚肉、とんかつソース、塩、ごま
公開：07/08/04
更新：08/06/23
レシピID：413533
✿豚肉とキャベツでジュ～ジュ～肉サラダ✿
夏定番！おかずサラダ❤おかずとサラダが一皿で！野菜たっぷり美味しく食べれます(u‿ฺu✿ฺ) さっぱりと・・・でもジューシ...
材料：豚バラ肉（または豚小間肉）、キャベツ、野菜（大葉、かいわれ、水菜、トマトなど・・・）、オリーブオイル、醤油、酢（バルサミコでも）、塩、黒すりゴマ
公開：07/06/28
更新：08/06/19
レシピID：396510
しゃきしゃきおかひじき♪はんぺんマヨあえ
この食感は食べるとやみつきに❤
おかひじき食べたことない人、ぜひお試しあれ～
✿５分で出来ちゃう簡単おつまみ...
材料：おかひじき、はんぺん、マヨネーズ、醤油
公開：07/04/29
更新：08/06/19
レシピID：367104
簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ
ちぎって、盛り付けて味付けするだけ♪ 子供たちも大好きなサラダ❤ あっ！！という間に一束食べれちゃいます(❀ฺ´∀`❀ฺ)...
材料：サニーレタス、海苔、塩、ごま油、醤油、黒すりゴマ
公開：07/05/30
更新：08/06/18
レシピID：381725
お豆腐入り✿きなこバナナクレープ
簡単でヘルシー❤甘さ控えめで、もちもちしたきなこたっぷりのクレープです❤
材料：お豆腐（絹）、卵、牛乳または豆乳、きなこ、薄力粉、三温糖や砂糖、バナナ、黒蜜やチョコソース
公開：07/02/03
更新：08/05/31
レシピID：325750
しゃきしゃき水菜とひじきの梅サラダぁ～
水菜のしゃっきしゃきと、梅干風味のさっぱりしたサラダです❤ 子供達でも作れる簡単なサラダ✿
材料：水菜、ひじき（芽ひじき）、はちみつ梅干し、あれば・・・大葉、★ごま油、しょうゆ、酢、いりごまやすりごま
公開：07/03/15
更新：08/05/29
レシピID：344899
✿タコと三つ葉で和風ペペロンチーノ✿
シンプルだけど、また食べたくなるパスタ♪ 味付けも、アレンジしやすいです。
水菜でもあいます❤
←写真は水菜入り...
材料：タコ（冷凍でもOK）、三つ葉、にんにく、とうがらし（輪切り）、オリーブオイル（グレープシードルオイル）、塩、醤油、ブラックペッパー、パスタ
公開：07/09/03
更新：08/05/25
レシピID：419600
夏レシピ★ズッキーニのちょい辛マリネ
夏野菜★ズッキーニ♪ 毎日食べたい！ マリネにして冷やしておくと、いつでも食べれる♪
そうめんにのっけて食べると...
材料：ズッキーニ、にんにく、トウガラシ（輪切りでもそのままでも）、★酢、★しょうゆ、★塩、★砂糖、オイル（オリーブ、グレープシード）
公開：07/07/19
更新：08/05/25
レシピID：405980
お豆腐お好み焼き✿ヘルシーツナ天
カロリーの高い小麦粉の量を減らし、お豆腐で、さっぱりと♪
材料：✿お豆腐（絹）、✿卵、✿薄力粉、✿かつおぶし、✿ツナ缶（ライトツナ使用）、✿塩・醤油、キャベツ
公開：08/03/20
更新：08/03/20
レシピID：515726