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☆大根生姜入り蜂蜜レモンソーダ☆ MYフォルダに入れる
風邪の引き始め、咽喉が痛いな～と思った時に飲んでいる蜂蜜と大根のシロップに、生姜とレモン汁をプラスして、炭酸で割って飲んだ...
材料：大根、蜂蜜、生姜(すりおろす)、レモン汁、炭酸水
公開：08/06/08   更新：08/07/05   レシピID：587405
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ささみのグルグルあられ揚げ MYフォルダに入れる
グルグル渦巻きの正体は海苔、そして大葉と梅干し、とろ～り中心はチーズ。周りはカリカリのあられ☆ベジフルーツオイルでカリッと...
材料：ささみ、塩・胡椒、プロセスチーズ、味付け海苔、梅干し（大きさ中程度）、大葉、薄力粉、卵、あられ（小粒のぶぶあられ）、揚げ油（日清ベジフルーツオイル）
公開：08/06/26   更新：08/06/26   レシピID：599232
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レモンティーショートブレッド MYフォルダに入れる
口に入れると紅茶の香りが広がり、食感はサクッサク。最後にレモンが爽やかにしめてくれます。「癒される味～」と好評だったショー...
材料：薄力粉、全粒粉（薄力粉）、紅茶葉（アールグレイ）、無塩バター、きび砂糖、レモン汁
公開：08/06/26   更新：08/06/26   レシピID：599073
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とろろ汁 MYフォルダに入れる
卵入りでトロッとしていて、コクがあって美味し～。麦ご飯にたっぷりかけていただきます。
材料：長芋、卵(生食できる新鮮なもの)、かつおのだし汁、濃口醤油、青海苔
公開：08/01/28   更新：08/06/15   レシピID：495626
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ゴーヤの健康パスタ☆ MYフォルダに入れる
しょうゆ＆ガーリックの風味とゴーヤの苦味がとってもマッチ♪大人な健康パスタです。
材料：エコナしょうゆ＆ガーリック、ゴーヤ、鶏もも肉、椎茸、しめじ、スパゲティ、酒、塩胡椒、サラダ油、クコの実(あれば)
公開：07/05/14   更新：08/06/15   レシピID：373546
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ネバネバ丼 MYフォルダに入れる
ネバネバ×3な簡単だけど、麺などにも応用できるレシピです。
材料：納豆、ながいも、メカブ、青葱、梅干し、鶏卵(生食できるもの)、醤油、ご飯、納豆に付属の芥子やタレ
公開：06/09/23   更新：08/06/15   レシピID：284152
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真っ赤なパプリカジャム MYフォルダに入れる
情熱的に真っ赤な色のジャムの中身は……りんご、オレンジジュース、そして何とパプリカ！！　しっかりとパプリカの味もするけど、...
材料：パプリカ、りんご、100％オレンジジュース、蜂蜜、きび砂糖
公開：08/06/15   更新：08/06/15   レシピID：592053
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人参林檎ジャム MYフォルダに入れる
鮮やかなオレンジ色のジャムの中身は人参と林檎♡あっさり美味しくてパンにたっぷりつけられます♡
材料：人参、りんご、蜂蜜、きび砂糖、レモン汁
公開：08/06/15   更新：08/06/15   レシピID：592046
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海老イカ茸の炒めマリネ MYフォルダに入れる
味はサラダをおいしく食べるお酢にお任せ。さっぱりと美味しくいただけます。
材料：むき海老、イカ、しめじ、えのき、椎茸、パプリカ、サラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢、Ａ酒、Ｂ酒、Ｂ塩、Ｃオリーブオイル、Ｃ塩、Ｃ胡椒
公開：08/02/02   更新：08/06/15   レシピID：499522
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簡単ぷちヨーグルトデザート MYフォルダに入れる
器に入れるだけ～なのに、何だかちゃんとデザートしてます。
材料：脱水ヨーグルト、生クリーム、ブルーベリージャム
公開：08/06/08   更新：08/06/14   レシピID：587421
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