ＣＯＯＫＭＥＭＯ |
taka_yo
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さっぱりめちゃ早ゴーヤ
切る→塩もみ→かける
のみ！
ゴーヤの苦味を味わう一品！...
材料：ゴーヤ、塩、ごま油、おいしいポン酢、かつお節
公開：08/08/26
更新：08/08/29
レシピID：633337
キムチＯＮ！やっこ☆
暑い夏に定番のさっぱり冷奴を
ちょっと濃い目にして食べましょう♪
...
材料：豆腐、キムチ、ごま油、醤油
公開：08/07/17
更新：08/07/17
レシピID：612964
夏野菜たっぷりのあったかスープ
夏野菜なんでも入れて煮込んでしまいます！
栄養満点！
冷たいモノばっかり食べてしま...
材料：トマト、ズッキーニ、なすび、たまねぎ、水、固形スープ、塩コショウ、醤油、パスタ
公開：08/07/02
更新：08/07/02
レシピID：603060
即席カレーうどん
常にあるカレールーと豚肉。あまったうどんや保存用の冷凍うどんで即席料理。休日のお昼や仕...
材料：カレールー、豚肉、玉ねぎ、和風だし、ねぎ、水溶き片栗、うどん
公開：06/10/11
更新：08/07/02
レシピID：289521
ごぼうの炒め煮
ごぼうとこんにゃくで繊維質たっぷり！
旬のごぼうの味と香りをたっぷり楽しめる一品です...
材料：ごぼう、こんにゃく、牛細切れ（鶏でも豚でも可）、●和風だし、●砂糖、●酒、●醤油、水
公開：06/11/07
更新：08/07/02
レシピID：298215
ごぼうとこんにゃくのスープ
ごぼうとこんにゃくの繊維質たっぷりスープ♪
ごぼうがふんわり香って食欲をそそります！...
材料：ごぼう、こんにゃく、ベーコン、にんじん、●中華だし、●大葉にんにく醤油、●ゴマ油、●塩こしょう、水
公開：06/11/08
更新：08/07/02
レシピID：298621
じゃがいもでホワイトソース
カンタンでカロリーダウンのホワイトソース！
手軽でじゃがいもだからたっぷり食べても大...
材料：じゃがいも、牛乳（豆乳でも可）、塩・こしょう、バター（マーガリンでも可）
公開：06/11/21
更新：08/07/02
レシピID：303149
野菜たっぷりちょっと和風なクリームスープ
クリームシチューの素で作る簡単スープ。
おみそを入れてでちょっと和風なお味です。
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材料：野菜（ねぎ・白菜・大根などもOK）、クリームシチューのルー、豆乳（牛乳でも）、ショートパスタ（なくてもOK）、水、塩胡椒、みそ
公開：07/01/30
更新：08/07/02
レシピID：324213
