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味噌マヨ～なちょっと和風なサラダ
キャベツがざく切りで見栄えしなくても、味噌マヨに出逢えたのなら、ちょっと和風なサラダに変身！？ 写真のキャベツがキタ...
材料：キャベツ、きゅうり、ちくわ、マヨネーズ、味噌、（塩）
公開：07/05/11   更新：07/05/11   レシピID：372144
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常備菜＊大根とにんじんのほんわか煮物＊
大根、にんじん、油揚げを切って、あとは炒めて煮込むだけ～。
材料：大根、にんじん、油揚げ、味噌、みりん、砂糖、酒、だしの素（顆粒）、白胡麻（あれば）、ごま油
公開：07/05/11   更新：07/05/11   レシピID：372153
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◆もりもり◇おからたまご丼◇モリモリ◆
たまご丼が食べたい！　おからも食べたい！　それなら両方入れちゃえ！　たまごとおからのコラボです♪
材料：おから、たまご、しいたけ、にんじん、オクラ、めんつゆ
公開：07/05/09   更新：07/05/09   レシピID：371099
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＊ダイエット＊ポン酢ｄｅわかめ
わかめだから、モリモリ食べても太らない！ ついでにお通じもバッチリ！？ 無性に何かを食べたくなったら、たくさん作ってム...
材料：わかめ、ポン酢、鰹節、おろししょうが（チューブのものでもＯＫ）
公開：07/04/23   更新：07/04/23   レシピID：363916
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なすとししとうのピリ辛いため
ししとうとなすが安く売っていたら作る一品。辛味のきいたネギ味噌が、ししとうとなすとの相性バッチリ。
材料：なす、ししとう、長ネギ、ベーコン、味噌、豆板醤、オイスターソース、みりん、片栗粉、塩・胡椒・醤油、ごま油
公開：07/04/20   更新：07/04/20   レシピID：362575
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チキンと野菜のトマト煮
トマト缶を常備して、鶏もも肉となす、ピーマンがそろえば、あっという間にできちゃうよ。その他に冷蔵庫にあるものをどんどん入れ...
材料：なす、ピーマン、パプリカ（あれば黄色、赤、オレンジなど）、ホールトマト、鶏もも肉、ニンニク、オリーブオイル、バジル、塩・胡椒、砂糖
公開：07/04/05   更新：07/04/05   レシピID：355009
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我が家の◆じゅわっとミートローフ◆
ハンバーグのネタを、パウンド型に入れて、オーブンでチン♪　じゅわっと肉汁と、ソースが食欲をそそります。丸める必要がないから...
材料：たまねぎ、ニンニク、バター、★あい挽き肉、★卵、★パン粉、★トマトケチャップ、★牛乳、塩・胡椒、バター、○トマトケチャップ、○しょうゆ、○ウスターソース
公開：07/02/27   更新：07/03/30   レシピID：336601
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かぼちゃとさつまいものほっこりサラダ
ビタミン、食物繊維、鉄分、カリウムたっぷり！　甘くて体にいいサラダです。
材料：かぼちゃ、さつまいも、レーズン、きゅうり、たまねぎ、にんじん、塩・胡椒、マヨネーズ
公開：07/03/20   更新：07/03/20   レシピID：347311
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切干大根＊カレー風味＊スパイシ～
いつもと同じ和風の切干大根は飽きちゃったー！というときにオススメ。切干大根とカレー粉以外は材料を選ばないよ。
材料：切干大根、カレー粉（顆粒）、にんじん、ねぎ、サラダ油、コンソメ（固形）、塩・胡椒
公開：03/06/24   更新：07/02/27   レシピID：97887

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