さとゾーのキッチン |
さとゾー |
|
食べ易いゾ！ゴーヤサラダ♪
マヨネーズ味なので、どなたでも受け入れられるようです。苦味が少なく、シャキシャキ食感を楽しめますよ。
材料：ゴーヤ(ニガウリ)、ツナ缶、玉葱、きゅうり、ゆで卵、プチトマト、塩、黒こしょう、マヨネーズ
公開：03/06/24
更新：05/04/06
レシピID：97936
粉末スープでポテトグラタン！！
お子様向きです。友人のお子は、「これコーンスープの味がする！」と言ってバクバク食べてくれました。
材料：コーンスープの素、じゃがいも、玉葱、パセリ、塩、こしょう、水
公開：03/06/03
更新：05/04/06
レシピID：95258
豆乳で彩りスープ！！
豆乳嫌いの友人が美味しいと言って飲み干したスープです。
材料：豆乳、玉葱、ピーマン、ベーコン、じゃがいも、人参、しめじ、にんにく、鶏がらスープの素、塩、こしょう、水
公開：03/06/03
更新：05/04/06
レシピID：95262
豆乳で彩りスープがグラタンに♪
彩り豆乳スープが余りました！それではグラタンにしてみましょう♪
材料：マカロニ、とろけるチーズ、塩、こしょう
公開：03/06/18
更新：05/04/06
レシピID：97220
粘りっ気なしヨ！納豆チャーハン♪
ちょっぴり臭いはしますが、味的にはイイ感じです。
材料：ご飯、卵、納豆、しらす干、人参、ピーマン、キャベツ、塩、黒こしょう、つゆの素、サラダ油
公開：03/06/24
更新：05/04/06
レシピID：97930
時間の無い朝の卵料理！トマト編
食卓に赤みが無い時の一品。トマトも手頃な値段で入手できるようになりましたね！！
材料：卵、トマト、塩、こしょう、オリーブオイル、鶏がらスープの素
公開：03/06/30
更新：05/04/06
レシピID：98687
時間の無い朝の卵料理！レタス編
短時間で出来るので、忙しい朝にはぴったりの卵料理です。
材料：卵、レタス、オイスターソース、塩、こしょう、オリーブオイル(油)
公開：03/06/30
更新：05/04/06
レシピID：98681
時間の無い朝の卵料理！チーズ編
とろけるチーズの美味しさを再確認できる一品です。チーズの塩っ気を利用できるので、塩は入れなくても良いかも知れません。
材料：卵、とろけるチーズ、塩、こしょう、オリーブオイル
公開：03/06/30
更新：05/04/06
レシピID：98689
チンして！ピーマン
食卓に緑色が無い時の一品。レンジで温めるので、ピーマンの苦味も少なくなります。
材料：ピーマン、鰹節、しょう油
公開：03/06/30
更新：05/04/06
レシピID：98686