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二十日大根とツナのサラダ MYフォルダに入れる
酢の物ばかりではなく，子どもにも食べやすいものを･･･と思い，いつものツナサラダに二十日大根を入れてみました。
材料：二十日大根、キュウリ、キャベツ、ツナ、マヨネーズ、しょうゆ、塩
公開：09/10/15   更新：09/10/15   レシピID：938127
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簡単♪ヤーコンとベーコンの炒め物 MYフォルダに入れる
　最近は、近くのスーパーでも手に入るようになってきたヤーコン。腸にとってもやさしいお野菜だそうです。 　うちでは簡単に、...
材料：ヤーコン、ベーコン、にんじん、しめじ、●醤油、●酒、油
公開：08/01/18   更新：08/01/18   レシピID：490131
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栄養満点☆小松菜と厚揚げの煮びたし MYフォルダに入れる
ビタミン・ミネラルいっぱいの一品です。食材の組み合わせで、鉄分やカルシウムがより吸収されやすくなっていると思います！
材料：小松菜、厚揚げ、白菜、桜えび、●しょうがすり下ろし(チューブでいいです）、●だし汁、●しょうゆ、●みりん
公開：07/01/29   更新：07/01/29   レシピID：323985
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ちゃちゃっと☆ニラ・もやし炒め♪ MYフォルダに入れる
時間がないときにおすすめのレシピです！ お魚を焼いている間にできちゃいますよ^^/
材料：ニラ、もやし、ツナ、しめじ、しょうゆ、塩こしょう
公開：07/01/27   更新：07/01/27   レシピID：323238
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あっさり☆切り干し大根とわかめの煮物 MYフォルダに入れる
とってもシンプルな味付けで、素材の味がばっちり生きています！
材料：切り干し大根(乾燥）、カットわかめ(乾燥)、人参、●切り干し大根の戻し汁、●砂糖、●酒、●しょうゆ、塩
公開：07/01/18   更新：07/01/18   レシピID：320219
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超ヘルシー♪野菜いっぱい和風ポトフ MYフォルダに入れる
味付けは塩だけ！しかも切って火にかけるだけの簡単レシピです。添加物一切なしのヘルシーなスープですので、小さいお子さんの離乳...
材料：手羽元、人参、大根、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、じゃがいも、昆布（なくてもよいです）、塩、しょうが（チューブでもＯＫ！）　
公開：07/01/15   更新：07/01/15   レシピID：319234
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あと１品♪ニラとちくわのみそ炒め MYフォルダに入れる
ニラの風味がとってもおいしいです♪
材料：にら、ちくわ、しめじ、スナップえんどう、●だし汁（水でもいいです）、●みりん、●みそ
公開：07/01/14   更新：07/01/14   レシピID：318938
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元気もりもり!小松菜と豚肉のスタミナ丼♪ MYフォルダに入れる
ちょっと元気がほしいなあ～っていう時にぴったりのメニューです^^
材料：小松菜、豚肉、長ねぎ、しいたけ、にんにく（チューブでもＯＫ！）、サラダ油、片栗粉、●酒、●しょうゆ、●砂糖、●だし汁（水でもＯＫ！）　、ごま油、豆板醤
公開：07/01/13   更新：07/01/13   レシピID：318575
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きのことれんこんの中華風みそ炒め♪ MYフォルダに入れる
ちょこっとガラスープの素を入れるだけで、また違った感じのみそ炒めになりました♪ 野菜たっぷりなので、ヘルシーですよ。
材料：しめじ、しいたけ、れんこん、豚薄切り肉、人参、ピーマン、長ネギみじん切り、●味噌、●しょうゆ・酒・みりん、●ガラスープの素、●水
公開：07/01/07   更新：07/01/07   レシピID：316629
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簡単♪フライパンで皮なしシュウマイ☆ MYフォルダに入れる
難しいことは何もありません^^どこの家に出もあるような材料で、フライパン一つでできちゃいます！
材料：豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、●しょうゆ、●酒、●ごま油、●砂糖、片栗粉
公開：06/12/21   更新：06/12/22   レシピID：312668
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