ヘルシーエコキッチン 目指してます＾＾ |
豆まめCafe |
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スペアリブのさっぱりブルーベリー煮込み
焼き付けたら煮込むだけ♪ でも、そこにもう一手間かけて脂を取り除くと、黒酢の効果もあって、とてもさっぱりいただけますｗｗ ...
材料：スペアリブ、◆しょうゆ、◆冷凍ブルーベリー、◆きび砂糖、◆黒酢
公開：06/12/18
更新：08/12/09
レシピID：304099
たこ焼きホットケーキでクリスマスツリー☆
たこ焼き器で焼いた緑のプチホットケーキを、チーズクリームと重ねてクリスマスツリーに見立ててみました♪ 中身はお好きな具でど...
材料：※絹ごし豆腐、※卵、豆乳（牛乳）、★ホットケーキミックス、★粉末の緑茶、◇フィラデルフィアクリームチーズ、◇板チョコ、◇キャラメル、◎フィラデルフィアクリームチーズ、◎ヨーグルト、◎砂糖
公開：06/11/16
更新：08/12/05
レシピID：299929
クリスマスにいかが？☆小さな前菜～3種
一口サイズのクリスマスカラーのおつまみ、もとい前菜です＾＾； 作り置きOKで彩りもきれいなので、お客様のときにもいかがでし...
材料：☆じゃがいも、☆片栗粉、◇ブロッコリー、◇マヨネーズ、◇パン粉、◎スモークサーモン、◎アボカド、◎クリームチーズ
公開：07/12/13
更新：08/12/05
レシピID：474477
★フルーツとチーズの生ハム巻き★
超簡単なオードブルです♪ ワインのおつまみやクリスマスにもお勧め（＾∀＾）ｖ
材料：ドールフルーツボトル（パイン）、クリームチーズ、生ハム
公開：08/11/25
更新：08/12/05
レシピID：688695
ファーストフード風☆ノンフライドチキン
たまには子供の喜びそうなファーストフードっぽいチキン☆ 衣が鶏の脂を吸い込んでちゃんと粉っぽさもなくなります（＾ー＾）ｖ
材料：鶏手羽元、◇にんにく(すりおろす）、◇生姜（すりおろす）、◇月桂樹の葉、◇塩、◇胡椒、オリーブオイル、★強力粉、★オールスパイス、★塩、★ブラックペッパー、豆乳（牛乳）
公開：07/12/13
更新：08/12/05
レシピID：456745
HBでおから入りカレーピザ★アボチャベー
カレー味のソースに、かぼちゃの甘味とアボガドのまったり感がなかなかいけます♪ HBはナショナルSD-T113使用。
材料：◇強力粉、◇おから、◇全粒粉、◇きび砂糖、◇塩、◇ドライイースト、◇水、◎カレールー、◎豆乳（牛乳）、アボガド、かぼちゃ、ピザ用チーズ、ベーコン
公開：06/10/30
更新：08/12/05
レシピID：295537
小松菜の豆腐ポタージュ
材料も少ないし、鍋も使わずレンジのみで♪ ほうれん草などに変えてもいいし、温かくても冷たくてもOKですよ～（＾∀＾）ｂ
材料：小松菜（葉のみ）、豆腐、スープの素、水
公開：07/04/07
更新：08/12/05
レシピID：351340
ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑはﾊﾟｯｸの中でね☆
料理は大好きなのに、洗い物はとにかく大っ嫌い（爆） なので、ハンドミキサーでボールに出さずにパックのままで泡立ててしまっち...
材料：生クリーム、砂糖
公開：07/04/13
更新：08/12/05
レシピID：359226
林檎の赤ワイングラタン
林檎に赤ワインを加えてオーブン焼きにしました☆熱々をアイスクリームに添えるとたまらないですよ～～！(/∀、＼*)
材料：りんご、◎砂糖、◎シナモン、◇赤ワイン、◇オリーブオイル
公開：06/11/22
更新：08/12/05
レシピID：303663
焼きブロッコリーの胡麻味噌和え☆
ブロッコリーにオリーブオイルをまぶしてから焼くので、ひからびません。 ご飯のおかずにもなるブロッコリーです＾＾
材料：ブロッコリー、オリーブオイル、◆みそ、◆砂糖、◆酒、◆しょうゆ、ごまペースト(すりごま)
公開：07/01/29
更新：08/12/05
レシピID：323765