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牛肉のトマトチーズ煮 MYフォルダに入れる
とろ〜りチーズとトマトの旨味がたっぷり溶け込んでポカポカ.｡;･+ﾟ❍ 簡単だけど、特別な日に食べたくなるスープです。
材料：牛肉（角切り）、玉ねぎ（薄切り）、にんにく（みじん切り）、明治北海道十勝スマートチーズ、オリーブオイル、塩こしょう、小麦粉、■白ワイン、■トマト水煮(缶詰)、■水、■固形スープの素、■ローリエ
公開：09/10/23   更新：09/11/08   レシピID：937918
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シャキシャキ！レンコンの味噌バター炒め MYフォルダに入れる
味噌の風味とバターのコクがシャキシャキ野菜に絡んでご飯によく合う！こんにゃく入りでとってもヘルシーな野菜炒めです♪
材料：レンコン、インゲン、にんじん、こんにゃく、鷹の爪(輪切り)、日本食研　「野菜炒め作り　味噌バター風味」
公開：09/10/18   更新：09/11/08   レシピID：940509
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柿の宝石☆キラ☆トロ☆ジュレ MYフォルダに入れる
簡単✧柿スイーツ☆ 宝石みたいにキラリ✧トロリ食感✧ ビタミンＣ＆コラーゲンたっぷり✧ 目指せ美肌道☆
材料：柿、蜂蜜、板ゼラチン、水、シナモン
公開：08/11/22   更新：09/11/08   レシピID：686652
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わたしんちの♪鶏はむ♪ MYフォルダに入れる
鶏ハムって、超間単！！なのに、超料理上手！！って絶対ほめられちゃう☆ 魔法の万歳ヘルシーレシピ☆
材料：鶏むね肉、ハチミツ、塩、こしょう、ローリエ
公開：07/05/25   更新：09/11/03   レシピID：379234
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トマト*トロン♬おでん風 MYフォルダに入れる
トマトがとろり❤おあげふっくら❤お家にある材料で、ヘルシー・もう一品♪トマトは煮ると甘みと旨みが出て、意外と美味しい！覚え...
材料：トマト、油揚げ(または厚揚げ)、●みりん、●しょうゆ、●昆布だし汁
公開：07/11/03   更新：09/11/02   レシピID：453613
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爽やか☆レモンちらし寿司 MYフォルダに入れる
爽やかなレモン風味であとをひく味☆ お酢の代わりにレモン汁を使えば、ツンとこない☆　見た目も華やかなちらし寿司です☆彡
材料：炊きたてご飯、いくら、卵、きゅうり（輪切り）、にんじん（千切り）、干ししいたけ、■ポッカレモン100、■砂糖、■塩、■オリーブオイル、□酒、砂糖、しょうゆ、□しいたけの戻し汁
公開：09/11/01   更新：09/11/01   レシピID：945457
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シナモン香る＊デリ風かぼちゃサラダ MYフォルダに入れる
ほくほく甘いかぼちゃに ほんのり優しい　シナモンの香り。 サンドイッチにも・ワインにもよく合う♡ デリ風サラダ。
材料：かぼちゃ、きゅうり、玉ねぎ、　○マヨネーズ、　○ヨーグルト、　○バルサミコ酢、　○塩こしょう、　○シナモン
公開：08/10/05   更新：09/10/30   レシピID：658702
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ホクホク＊トロトロ＊かぼちゃのそぼろ煮 MYフォルダに入れる
ホクホクかぼちゃにトロ～リ絡んだ 旨味たっぷり鶏そぼろ餡がたまらない♡ 予めかぼちゃを蒸してから煮るので煮崩れなし♪
材料：かぼちゃ、鶏ひき肉、片栗粉、ごま油、　■だし汁、　■酒、　■しょうゆ、　■みりん
公開：08/09/27   更新：09/10/30   レシピID：649151
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かぼちゃの和風ミートソースパスタ MYフォルダに入れる
定番の『トマトミートソース』ならぬ 『パンプキンミートソース』のパスタです。鶏の旨味たっぷり！ホクホク・トロトロです。
材料：『オーマイ 金のパスタ』フィットチーネ、かぼちゃ、玉ねぎ、鶏ひき肉、ごま油、塩・こしょう、片栗粉＋水、だし汁、酒、しょうゆ、みりん
公開：08/09/07   更新：09/10/30   レシピID：635526
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特急一品！かぼちゃのシャキ♫モリ♫サラダ MYフォルダに入れる
盛付皿ごと電子レンジへ！ レンジ加熱中に玉ねぎとベーコンをスタンバイしておけば、１０分もあれば立派な一品の完成です。
材料：かぼちゃ(大)、ベーコン、玉ねぎ、パセリ(刻んだもの)、　■オリーブオイル、　■レモン汁、　■酢、　■塩・ブラックペッパー
公開：08/09/07   更新：09/10/29   レシピID：640134
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