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里芋の揚げ出し風 MYフォルダに入れる
こんがり揚げ焼き♪ ホクホク・ねっとり・じゅわ～ん♪
材料：さといも、青ねぎ、めんつゆ、すだち皮・柚子皮　(お好みで)
公開：08/10/16   更新：09/10/29   レシピID：665493
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もちもち！揚げ焼き里芋のネギあんかけ MYフォルダに入れる
揚げ焼き里芋は驚く程もっちり！ 青ねぎ餡がとろ～り！ 香味たっぷり旨味が絡みます。
材料：里芋、青ねぎ、生姜、サラダ油、・熱湯、・鶏がらスープの素、・塩、・酒、・砂糖、・片栗粉、・水
公開：08/11/25   更新：09/10/29   レシピID：688265
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爽やか☆ナスの揚げ焼き浸し MYフォルダに入れる
フライパン一つで簡単♪揚げなくても美味くできる♪カボスのまろやかな酸味とさわやかな風味が効いた南蛮漬風ナスの常備菜です☆
材料：ナス、刻み青ねぎ、・ごま油、・サラダ油、■砂糖、■酒、■みりん、■しょうゆ、★カボス果汁
公開：09/08/12   更新：09/10/23   レシピID：881310
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えびとほうれん草のコクまろサラダ MYフォルダに入れる
ほうれん草がたっぷり食べられる♪ ぷりぷりのエビとタコ入り、コクと旨味たっぷりのまろやかなサラダです。
材料：むきえび、ほうれん草、タコの塩辛、●オイスターソース、●マヨネーズ、●ごま油、●塩こしょう
公開：09/10/19   更新：09/10/19   レシピID：833327
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割レンコンとニンニクのサクサク炒め MYフォルダに入れる
割蓮根とは手でパキパキ割った蓮根のこと。味が良くしみて香ばしさが食欲をそそる～！サクサク♪パクパク♪お箸が止まりません♪
材料：レンコン、ニンニク(粗みじん)、鷹の爪(輪切り)、●砂糖、●酒、●みりん、●しょうゆ
公開：08/10/22   更新：09/10/18   レシピID：667323
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とろ～り♡特急エッグドリア MYフォルダに入れる
包丁も火も使わずに作れちゃう♪電子レンジ任せで簡単♪アツアツ！ふわとろ！たまらない食感のタマゴゴハンです♪
材料：卵、温かいご飯、めんつゆ(2倍濃縮タイプ)、プチトマト、スライスチーズ(溶けるタイプ)、こしょう
公開：09/10/16   更新：09/10/16   レシピID：928977
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アボカドとトマトの和風チーズサラダ MYフォルダに入れる
ノンオイルでヘルシーなのに、アボカドとカッテージチーズのお陰で濃厚で味わい深いサラダになりました。簡単に出来るのも嬉しい
材料：アボカド、プチトマト、カッテージチーズ、●レモン汁、●しょうゆ、●柚子胡椒、○鰹節
公開：09/10/03   更新：09/10/03   レシピID：926146
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シャキうま！蓮根キャベツのペペロンチーノ MYフォルダに入れる
蓮根の歯応えとキャベツの甘みが驚くほど生きた、ヘルシー・ベジーパスタ！シンプルなのに絶品ペペロンチーノです。
材料：スパゲッティ、れんこん、キャベツ、■にんにく、■オリーブオイル、□赤唐辛子(輪切り)、□パセリ(みじん切り)、□顆粒コンソメの素、□塩
公開：09/01/30   更新：09/09/30   レシピID：720399
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ご飯が進む！ナスと万願寺唐辛子の味噌炒め MYフォルダに入れる
ナスと万願寺唐辛子だけなのにコクうま！ ヘルシーなのに食べ応えあり！ ご飯に良く合う様に、味噌仕立てにしました。
材料：ナス、万願寺唐辛子(又はしし唐)、油、■酒、■砂糖、■みりん、■しょうゆ、□みそ、□水
公開：08/09/23   更新：09/09/27   レシピID：649037
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しめ鮭とアボカドのカルパッチョ MYフォルダに入れる
甘酢漬けにしたサーモンをカルパッチョ風に仕上げた、食卓が華やぐ一皿。フレンチドレッシングを使って簡単・本格的な味に☆
材料：生サーモン刺身用、塩、アボカド、かぼちゃ、レモン汁、キユーピー テイスティドレッシング｢イタリアン｣、粗挽きこしょう、■酢、■砂糖、■塩
公開：09/09/07   更新：09/09/07   レシピID：899374
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