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パクパク♪ズッキーニステーキ！ MYフォルダに入れる
輪切りにして焼くだけ！バター醤油の香ばしさがたまらない、ズッキーニの照り焼きです♪
材料：ズッキーニ、●しょうゆ、●砂糖、バター
公開：09/07/30   更新：09/07/30   レシピID：877558
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冬瓜と小松菜のツナ味噌煮 MYフォルダに入れる
コクうまツナ味噌がトロトロ食感の冬瓜にしみ込んだ、優しい味です。
材料：とうがん、小松菜、木綿豆腐、ツナ缶、サラダ油、●酒、●味噌、●だし汁
公開：09/07/29   更新：09/07/29   レシピID：720929
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たこときゅうりのキムチ炒め MYフォルダに入れる
辛うま！スピードメニュー！ ご飯やお酒のお供に最適です♫
材料：ゆでタコ、キュウリ、白菜キムチ、●しょうゆ、●砂糖、ごま油
公開：09/07/28   更新：09/07/28   レシピID：875873
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磯の香りのさざえ中華飯 MYフォルダに入れる
さざえの旨味と香りが際立つごはん。 深い味わいでおもてなしにも最適！ 具沢山なコクうま中華風炊き込みご飯です。
材料：米、サザエ、にんじん、しめじ、こんにゃく、■紹興酒、■しょうゆ、■オイスターソース、■塩、□ごま油
公開：09/07/26   更新：09/07/26   レシピID：679334
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あま～い誘惑♡トマトマフィン♡ MYフォルダに入れる
野菜ソムリエ的・ベジマフィン♡ はちみつ入りで甘くてしっとりした生地がトマトの酸味とよくあいます♡
材料：薄力粉、プレミアムきび砂糖、はちみつ、バター、牛乳、卵、トマトケチャップ、ベーキングパウダー、プチトマト
公開：09/07/15   更新：09/07/17   レシピID：540253
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シャキシャキ浅漬け！豆腐サラダ！ MYフォルダに入れる
浅漬けの素を使って簡単♫キャベツがたっぷり食べられるヘルシー豆腐サラダです。
材料：豆腐、キャベツ、海草サラダミックス(乾燥）、しょうゆ、■エバラ浅漬けの素レギュラー 、■ごま油
公開：09/07/05   更新：09/07/14   レシピID：851565
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モチモチ♬パクパク♫洋風レンコンチヂミ♬ MYフォルダに入れる
モチモチ♫サクサク♫ホクホク♫ ３つの食感が楽しめる 洋風レンコンチヂミです。
材料：レンコン、にんじん、オクラ、ハムかベーコン、■卵、■小麦粉、■マヨネーズ、■コンソメの素(顆粒)、ニンニク、オリーブオイル
公開：08/10/22   更新：09/07/14   レシピID：667287
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ロースハムの爽やかドレッシング添え MYフォルダに入れる
ワインやビールに合う、簡単おつまみです。 ヨーグルトグリーンソースで爽やか*:･'ﾟ☆
材料：ロースハム、■プレーンヨーグルト、■マヨネーズ、■刻みパセリ、■顆粒コンソメ、■こしょう
公開：08/06/28   更新：09/07/14   レシピID：600180
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もちもちジューシー♪レンコンお焼き MYフォルダに入れる
本当にもっちりジューシー！摩り下ろしたレンコンむちむち・牛肉ジューシー・簡単なのにご馳走風♫　クセになるお焼きです♫
材料：レンコン、牛肉、パン粉、レモン汁、オリーブオイル、塩、コショウ、●ニンニク(みじん切り)、●青ねぎ(小口切り)、●しょうゆ、●ゴマ油、すりゴマ、●一味唐辛子
公開：09/07/13   更新：09/07/14   レシピID：859456
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れんこんのはさみ揚げ MYフォルダに入れる
サク！ホク！衣をつけずに揚げるから手間なし・カロリーオフが嬉しい☆ じっくり揚げたれんこんの甘味がたまりません。
材料：れんこん、片栗粉、揚げ油、●鶏ひき肉、●しょうが（すり下ろす）、●白ねぎ(みじん切り)、●片栗粉、●塩、こしょう
公開：09/07/13   更新：09/07/13   レシピID：860429
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