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アツアツ！香ばしめんつゆの山芋鉄板焼き！ MYフォルダに入れる
酒の肴に合う料理。ふわっぱりっとした食感。 香ばしいめんつゆとごま油の香りがたまらない！アツアツをどうぞ！
材料：山芋、卵白、めんつゆ、ごま油、かつおぶし、刻み青ねぎ
公開：09/05/19   更新：09/05/19   レシピID：806167
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ご飯の代わりに♪レタスde納豆ポン丼♪ MYフォルダに入れる
シャキシャキレタスのおかげでボリュームたっぷり！味ぽんでさっぱり☆とってもヘルシー！美容食材たっぷりの納豆サラダです♪
材料：納豆、レタス、トマト、ミツカン 味ぽん、黒ごま、●マヨネーズ、●練りごま
公開：09/05/19   更新：09/05/19   レシピID：572074
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もりもり♪にんじん葉のコクうまサラダ♪ MYフォルダに入れる
香りの強い人参葉をコクのあるサラダ仕立てにしたら苦手な人もパクパク♬プリプリえびとクリーミーなヨーグルトが爽やかマッチ☆
材料：ニンジン葉、えび、■ヨーグルト、■練りごま(白)、■みそ、■砂糖、■えびのゆで汁
公開：09/05/18   更新：09/05/18   レシピID：595848
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ぷりぷりエビの和イタリアンサラダ☆ MYフォルダに入れる
海老がプリプリ！葉山葵がピリッ！キユーピー・イタリアンドレッシングを使って簡単☆爽やかなイタリアンわさびサラダです☆
材料：えび、葉わさび(なければ水菜)、●キユーピー「イタリアンドレッシング 」、●おろしわさび
公開：09/05/10   更新：09/05/10   レシピID：554523
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ブロッコリーの芯とこんにゃくのコク旨炒め MYフォルダに入れる
ブロッコリーの芯、捨てないで♫食感の良いこんにゃくとブロッコリーの芯でヘルシー＆満足感あり！焼肉のたれがコク旨の決め手☆
材料：ブロッコリーの芯、こんにゃく、塩こしょう、ごま油・サラダ油、●エバラ　焼肉のたれ、●酒、●しょうゆ
公開：09/04/30   更新：09/04/30   レシピID：788919
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ふっくらジューシー！和風煮込みハンバーグ MYフォルダに入れる
ごまみそ風味のコクのあるソースで煮込んだハンバーグ。ふっくらジューシーな美味しさ。ご飯との相性ピッタリです♬♫
材料：合い挽き肉、玉ねぎ（みじん切り）、にんじん、しめじ、白すりごま、●パン粉、●牛乳、●卵、●塩、●こしょう、○酒・みそ・中濃ソース・トマトケチャップ、○みりん、○砂糖
公開：09/04/19   更新：09/04/27   レシピID：783147
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ご飯が進む！砂肝ソース炒め！ MYフォルダに入れる
香り野菜とソースで！旨味が絡んだクセのない砂肝炒めです。ご飯のおかずやビールのおつまみにピッタリ♪
材料：砂肝、ピーマン、わけぎ、しいたけ、小麦粉、サラダ油、●しょうゆ、●しょうが汁、○お好みソース(またはウスターソース)、○しょうゆ
公開：09/04/21   更新：09/04/26   レシピID：554501
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菜の花のテリテリ肉巻き✿バルサミコ仕立て MYフォルダに入れる
バルサミコ酢で、濃厚な味わいながらも後味はさっぱり！シャキッとした食感・香りの良い菜の花をジューシーな豚肉でクルクル♫♬
材料：豚薄切り肉(ロース使用)、菜の花、●砂糖・しょうゆ・バルサミコ酢、●酒
公開：09/04/09   更新：09/04/09   レシピID：778037
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豚トロとクレソンのバルサミコ酢ソテー MYフォルダに入れる
ジューシーな豚トロとピリッと風味のよいクレソンがたっぷり食べられます。味の決め手はバルサミコ酢☆酸味と香りがよく合う！
材料：豚トロ、クレソン、・バルサミコ酢、・しょうゆ、・塩こしょう
公開：09/04/06   更新：09/04/06   レシピID：770295
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ふわふわ＊わらびのだし巻き玉子 MYフォルダに入れる
お出汁をたっぷり含んで柔らかい、ふわふわ～の玉子焼きです。春を感じる山菜の代表『わらび』をクルンと巻きました。✿。❀。✿。...
材料：たまご、わらび(アク抜き済)、●しょうゆ、●砂糖、●顆粒ダシの素、●酒、●水(酒と合わせて)、油
公開：08/06/01   更新：09/04/05   レシピID：582516
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