＊＊ ｎａｎａｉｋｕ’ｓ ｋｉｔｃｈｅｎ |
なないく |
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塩こんぶ入り❤ササミと人参のシリシリ丼
見た目にも鮮やかなヘルシー丼♪人参が不思議なくらいモリモリ食べられちゃいます❤
２００９．１１．７話題入り♬
材料：人参、ピーマン、鶏ササミ缶（ツナ缶）、卵、塩こんぶ、だしの素、味の素、サラダ油、ごはん
公開：07/11/30
更新：09/11/08
レシピID：460240
セロリのにんにくバター醤油焼きそば
にんにく＋バター醤油のしっかり味が絡むのでセロリ苦手な方でもあまり気になりません♬ シャキシャキコク旨❤
材料：焼きそば麺、セロリ、にんにく、白ワイン（なければ酒）、バター（マーガリンでも）、濃口醤油、塩 コショウ、オリーブオイル
公開：09/11/07
更新：09/11/08
レシピID：958335
トマトとアボカドのサラダちらし
具入りなので作り始めたらあっという間に出来ちゃいます♬ アボカドとマヨのコクがさっぱりすし飯に合います❤
材料：永谷園 すし太郎 黒酢入り ちらし寿司の素、付属 のりごま、ごはん、アボカド、プチトマト、レモン汁、マヨネーズ
公開：09/11/06
更新：09/11/08
レシピID：957476
ベーコンとキャベツのオイスター醤油炒め
ベーコンから旨みが出てシンプルながらゴハンのすすむおかずです❤あと一品と言う時にも是非♬ ２００９．１１．１話題入り❤
材料：キャベツ、ベーコン、オイスターソース、醤油、塩 、ブラックペッパー、サラダ油
公開：07/10/28
更新：09/11/08
レシピID：450165
ヘルシー❤豆腐おから蓮根の健康ハンバーグ
お肉をいっさい使わない低カロリーの健康ハンバーグ。おから感もいっさいなくお豆腐効果でしっとり食べやすいです❤
材料：絹ごし豆腐、レンコン、おから、冷凍野菜ミックス、パン粉、マヨネーズ、塩 、ホワイトペッパー、水、サラダ油、大根、ポン酢
公開：09/10/31
更新：09/11/08
レシピID：950686
お弁当に❤簡単オイマヨハンバーグ
忙しい朝でも簡単♬ソースいらずのオイマヨ味❤蒸し焼きにするので短時間でしっかり中まで火が通ります。ふわふわやわらかです❤
材料：豚ミンチ（合い挽きでも牛でも）、冷凍野菜ミックス、パン粉、マヨネーズ、オイスターソース、塩 コショウ、水、サラダ油
公開：09/10/30
更新：09/11/08
レシピID：950435
超簡単❤ツナとおろしの和風パスタ
混ぜるだけの簡単パスタ♬ ソースもドレッシング使用で楽チンです♪ おろしのさっぱり感とツナのコクがマッチ❤
材料：パスタ、大根、ネギ、ツナ缶、ノンオイル和風ドレッシング、オリーブオイル
公開：09/10/28
更新：09/11/08
レシピID：949401
極ウマ❤海老のトマトクリームライス
簡単なのにリッチな味わいのソースには海老の旨みがたっぷり♪コク旨トマトクリームソースが絶品です❤パンにもパスタにも♪
材料：ホールトマト缶、冷凍海老（大きめのもの）、ニンニク、玉ネギ、生クリーム、顆粒コンソメ、塩、コショウ、オリーブオイル、ごはん
公開：09/09/11
更新：09/11/08
レシピID：903352
カニとレタスのスープスパ
ものすご～く簡単に出来るのに手のこんだ本格的な味わいになる嬉しいパスタ♬ とろみはついていないのでさっぱり食べられます❤
材料：パスタ、カニ缶、レタス、にんにく、鶏がらスープの素、パスタの茹で汁、オリーブオイル
公開：09/10/24
更新：09/11/08
レシピID：945926
チーズとろ～り❤ツナマヨポテト春巻き
ポテトを包んだコロッケのような春巻き。
しっかり味なのでそのままでも美味しい♬
熱々は中からチーズがとろ～り❤
材料：明治 北海道十勝スマートチーズ、ジャガイモ、ツナ缶、春巻きの皮、マヨネーズ、塩 コショウ、顆粒コンソメ、水溶き片栗粉、揚げ油
公開：09/10/23
更新：09/11/08
レシピID：944858