massu massuな毎日 |
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簡単♡♥エビチリ風煮
簡単にエビチリ風。
子供にも食べられるように辛味を抑えてケチャップ味にしました。
玉ねぎをたっぷり入れるので海老は少な...
材料：海老(小エビ）※、玉ねぎ、片栗粉、＊酒、＊塩、しょうがすりおろし、にんにくすりおろし、◎水、◎鶏がらスープの素、◎カゴメトマトケチャップ、◎砂糖、◎コチュジャン、◎塩・こしょう
公開：08/03/24
更新：08/03/24
レシピID：537235
そうめん♡♥具だくさんつけ麺
冷たいそうめんに温かい具だくさんのつゆをつけて頂きます。簡単にできて食欲のない時でも美味しく食べれます！
そうめん少なめ...
材料：そうめん、肉（好きなもので）、大根、人参、油揚げ、水、麺つゆ（３倍濃縮）、小ねぎ、しょうがすりおろし
公開：08/03/23
更新：08/03/23
レシピID：536437
ブロッコリー♡♥簡単グラタン
ブロッコリーの芯を利用した簡単グラタンです。ささっとできて栄養も満点！美味しくできちゃいます。少しでもカロリーを減らす為に...
材料：ブロッコリー茎、ベーコン、バター、小麦粉、牛乳（低脂肪推奨）、生クリーム（低脂肪ホイップ推奨）、固形コンソメ、塩・こしょう、パン粉、粉チーズ
公開：08/03/20
更新：08/03/20
レシピID：534627
トマト♡♥オレンジのさっぱり和え
トマトの酸味と甘酸っぱいオレンジって意外と合います！さっぱりしてるのでいっぱい食べれちゃう♪
材料：トマト、オレンジ、大葉、＊レモン汁、＊オリーブオイル、＊クレイジーソルト、＊砂糖
公開：08/03/17
更新：08/03/17
レシピID：532317
簡単♥♡ほうれん草シチュースープ
炒めてｻｯと煮込む簡単シチューです。牛乳もいれるのでベーコンなどの脂質やたんぱく質と合わせることでｶﾙｼｳﾑや鉄の吸収率が...
材料：ほうれん草、ベーコン、玉ねぎ、しめじ、バター、顆粒コンソメ、シチュールウ、牛乳
公開：07/02/28
更新：08/03/17
レシピID：337332
きゅうりとわかめ♡♥マヨ和え
クレソルとマヨでさっぱり和えものです。
材料：きゅうり、わかめ、クレイジーソルト、マヨネーズ、ハム、黒胡麻
公開：06/12/27
更新：08/03/13
レシピID：314202
トマト♥♡冷やっこ
いつもの冷やっこに三杯酢で和えたトマトをかけて召し上がれ～♪
材料：トマト、豆腐、ねぎ、☆砂糖、☆醤油、☆酢、ごま油、白ごま
公開：07/03/13
更新：08/03/12
レシピID：343787
小さい♡♥エビフライ
小ぶりの安いエビを重ねてボリュームアップ！まっすぐに揚がるし美味しいです♪
材料：小さめのエビ（※参照）、塩・こしょう、酒、＊小麦粉、＊溶き卵、＊パン粉
公開：08/03/12
更新：08/03/12
レシピID：528750
即席♥♡肉じゃが風
急いでるときにあと1品。簡単に肉じゃがつくりましょ♪
材料：じゃがいも、ひき肉、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、だし汁
公開：07/02/07
更新：08/03/10
レシピID：327587
じゃこ♡♥カリカリ焼き
トースターで簡単に！
カリカリでご飯にかけても冷奴にかけたりサラダのトッピングにも合います♪
材料：ちりめんじゃこ、ごま油、白ごま、醤油
公開：08/03/08
更新：08/03/08
レシピID：525850