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長いもと豆腐のとろとろ焼き♪ MYフォルダに入れる
イメージは居酒屋さんの「山芋鉄板」です。 卵の代わりにお豆腐を入れてヘルシーにボリュームアップ♪ 摩り下ろした長いもと絹ご...
材料：長いも、絹ごし豆腐、ピザ用チーズ、白だし、カロリーオフマヨネーズ
公開：07/06/11   更新：09/10/20   レシピID：387880
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ピーマン＆パプリカの中華風マリネ♪ MYフォルダに入れる
レンジで簡単、お手軽マリネです＾＾ 息子が１歳のときからの大好物！
材料：ピーマン、パプリカ、○ごま油、○ポン酢、○砂糖、○すりごま
公開：07/07/18   更新：09/06/24   レシピID：406219
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たっぷり野菜とエビのミルクスープ✿ MYフォルダに入れる
お家にあるお野菜やきのこをたっぷり使った甘みたっぷりのミルクスープ♪ あっさりとしつつも風味豊か＾＾
材料：○キャベツ、○人参、○玉葱、しめじ、大きめムキエビ、低脂肪乳、固形コンソメの素、塩こしょう、小麦粉
公開：07/06/11   更新：09/01/11   レシピID：387925
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おばんざい✿おくらの白和え MYフォルダに入れる
ちょっぴり余ったお豆腐で簡単に白和えでもいかがですか？全工程3分程で完成です！ 素材の味を生かした優しい味わいです＾＾
材料：おくら、絹ごし豆腐、○塩・醤油、○砂糖、○すりごま
公開：08/03/04   更新：09/01/11   レシピID：522753
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簡単・イカリングのスイチリマヨソース MYフォルダに入れる
揚げないイカリングで速攻でできちゃうイカマヨです＾＾ スイートチリとマヨネーズのソースはお子様もOK♪
材料：イカ、クレイジーソルトor塩コショウ、片栗粉、●マヨネーズ、●スイートチリソース
公開：07/03/02   更新：09/01/11   レシピID：337984
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超簡単＊とろける白菜＆豚バラ（塩味） MYフォルダに入れる
１０分程度でできる早業おかず♪ シンプルだけどヘルシーで美味しくてとろけます＾＾
材料：白菜、豚薄切りバラ肉、塩、水
公開：07/01/12   更新：09/01/11   レシピID：318296
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鶏胸肉のガーリック・ペッパーレモン風味 MYフォルダに入れる
ピリッとペッパー＆ガーリックがきいたレモン風味の柔らかいチキンです。
材料：鶏胸肉、○ガーリックパウダー、○ブラックペッパー、○レモン汁、○塩、○料理酒又は白ワイン、にんにく、オリーブオイル
公開：07/02/02   更新：09/01/11   レシピID：325419
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もっと簡単♡キャラメルバナナケーキ MYフォルダに入れる
『簡単キャラメルバナナケーキ』の楽ﾁﾝｖeｒ.です。　　お子様と気軽におやつ作りはいかがですか？
材料：ホットケーキミックス、ミルクキャラメル、バナナ、無塩マーガリンorバター、卵、低脂肪乳
公開：07/07/05   更新：09/01/11   レシピID：399571
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海老とスナップえんどうのデリ風サラダ MYフォルダに入れる
旬の素材で簡単デリ風サラダはいかがでしょうか？ささっと１品できあがり＾＾♪
材料：スナップえんどう、剥き海老、カロリーオフマヨネーズ、粒マスタード、塩コショウ、パプリカ（調味料）
公開：08/05/16   更新：09/01/11   レシピID：571775
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ふんわり✿ヨーグルトでコロコロドーナツ♪ MYフォルダに入れる
ミックス粉とヨーグルトと卵があればふんわり優しい甘さのドーナツができちゃいます。我が家の子供達はこのコロコロドーナツが大好...
材料：ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、卵、あれば付属の砂糖、お好みの砂糖、きなこ等、揚げ油
公開：07/06/04   更新：09/01/09   レシピID：384027
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