mamihideのキッチン |
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☆お豆腐とＷブドウのヘルシーデザート☆
卵ナシのカップデザート２作品目は、牛乳も不使用です。ミキサー使用で簡単ですよ！！
材料：お豆腐（絹）、グレープジュース（100％）、ラム酒漬けレーズン、人工甘味料、レモン汁、●ゼラチン、●水
公開：04/08/19
更新：04/08/19
レシピID：156653
炊飯器でヘルシーなチョコケーキ♪♪
生クリームもバターも使わず、食物繊維たっぷりです^^ ビニール袋、ＨＭ使用で簡単！洗い物も少なく、炊飯スイッチ１回で、あっ...
材料：●チョコレート、●牛乳、☆乾燥おから、☆全粒粉、☆ホットケーキミックス、☆ベーキングパウダー、☆ココア、☆インスタントコーヒー、卵黄（Ｌ）、卵白（Ｌ）、コーンスターチ、人工甘味料、 油、 薄力粉、アイスクリームなど
公開：04/08/19
更新：04/08/19
レシピID：156646
♪お豆腐でヘルシーなカップデザート♪
卵なしレシピです。卵ありのゴマやきな粉に比べて“もっちり”とした食感です。ミキサー使用で簡単です♪冷た～くして召し上がれ＾...
材料：マシュマロ、お豆腐（絹）、牛乳、人工甘味料、抹茶、ラム酒、＊ゼラチン、＊水
公開：04/07/31
更新：04/07/31
レシピID：154563
♪卵パックで１口アイス♪（無駄なし＆攪拌なしアイス第15弾）
チョコレートでコーティングした1口アイスが市販のものでありますが、卵パックで簡単に作れちゃいました！！
材料：卵パック、☆ミルクココア、☆コーヒー、☆卵黄、☆人工甘味料、○卵白、○砂糖、生クリーム、チョコレート
公開：04/07/10
更新：04/07/23
レシピID：152141
“トースターで簡単ヘルシーピザ”
イーストを使っていないため、１時間もあれば出来ちゃいますよ♪ブランチやおやつ、おつまみにも^^パリパリがお好みの方は、おか...
材料：●おから（炒ったもの）、●強力粉、●全粒粉、●オリーブオイル、●塩、水、ケチャップ、バジルやオレガノ、チーズ、ウインナー、玉ねぎ、オーブンシート、（ターメリック）
公開：04/03/29
更新：04/07/17
レシピID：136346
**豆乳で水まんじゅう**
栄養た～っぷりの豆乳で作ってみました！！ビニール袋で包むので、器がなくてもＯＫです。温かいうちに食べても美味しいですよ＾＾...
材料：○わらびもち粉、○豆乳、○人工甘味料、あんこ、ビニール袋（13×13cmに切る）、糸、ティースプーン
公開：04/07/16
更新：04/07/16
レシピID：152900
～～ミルク氷～～
と～っても簡単です。食べるとハマッちゃうかも！牛乳が大好きになりますよ♪♪
火を使わない方法もあります＾＾豆乳でも美味し...
材料：①牛乳、②牛乳、コンデンスミルク、ハチミツ、砂糖
公開：04/05/12
更新：04/07/15
レシピID：142796
**炊飯器でヘルシーなカステラ**
ＨＭとビニール袋を使って、時間も洗い物も少なく簡単です！しかもヘルシーです！
材料：☆卵、☆砂糖、★はちみつ、★人工甘味料、○ホットケーキミックス、○全粒粉、○乾燥おから、○ベーキングパウダー、豆乳、ザラメ（あれば）、 ・油、 ・強力粉
公開：04/07/13
更新：04/07/13
レシピID：152559
攪拌なしレシピ第１０弾！『ミルクティーアイス』
無駄がなく簡単に作れて、美味しいよ♪紅茶の葉は大好きなもので作ってみて下さい。
材料：○紅茶の葉、○人工甘味料、○卵黄、●卵白、●砂糖、生クリーム
公開：04/06/08
更新：04/07/03
レシピID：147289