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炊飯器でとってもヘルシーな♪チーズケーキ♪ MYフォルダに入れる
粉の２/３は『おから』です！出来たてはフンワリ♪冷やすとしっとり♪プロセスチーズ（４個１パックで１００円位）使用で安い＆低...
材料：●プロセスチーズ、●おから、●卵黄（Ｌ）、●粉チーズ、●カスピ海ヨーグルト、●食卓レモン、●砂糖、●人工甘味料、全粒粉、ホットケーキミックス、ベーキングパウダー、ホワイトキュラソー（あれば）、卵白（Ｌ）、コーンスターチ、油、マーマレードジャム
公開：04/05/07   更新：09/03/12   レシピID：141948
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春色デザート**いちごみるく** MYフォルダに入れる
作っている時からイチゴの甘い香りが＾＾ 少ないイチゴでも、可愛らしいカップデザートができますよ♪
材料：イチゴ、イチゴジャム、牛乳、わらび餅粉、砂糖、イチゴ（飾り用）
公開：09/03/05   更新：09/03/06   レシピID：751219
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ＦＰで簡単！【ひき肉ののし焼き】 MYフォルダに入れる
すり鉢でもOKです。冷ましてから切り分けるので、暇な時に作っておけば忙しい時でもサッと出せます。 お弁当にも＾＾
材料：鶏ひき肉、砂糖、味噌、卵、酒、サラダ油、（醤油）
公開：09/02/12   更新：09/03/03   レシピID：733264
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**レアチーズケーキ** MYフォルダに入れる
濃厚＾＾でも、メレンゲが入っているのでそんなに重くない。レアチーズケーキには口うるさい主人が褒めてくれたケーキです。
材料：クリームチーズ、ヨーグルト（加糖）、生クリーム、卵黄、ポッカレモン100、砂糖、★ゼラチン、★水、△卵白、△砂糖
公開：09/02/24   更新：09/02/24   レシピID：743457
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揚げ鯖の甘辛酢煮♪♪（やさしいお酢使用） MYフォルダに入れる
簡単で、時間が経っても美味しい。 ご飯のおかずにピッタリ！です。 お酢が入っているので、食欲がないときにも◎。
材料：鯖（半身）、片栗粉か小麦粉、揚げ油、　水、　やさしいお酢、　砂糖、　お醤油
公開：09/02/24   更新：09/02/24   レシピID：743423
簡単！２層ピーチかん♪ MYフォルダに入れる
勝手に２層になってくれるので、とっても簡単！カルシウム・食物繊維も摂れます＾＾
材料：白桃缶、白桃缶シロップ、粉寒天、スキムミルク、水、お砂糖か人工甘味料
公開：06/04/24   更新：06/04/24   レシピID：250528
**プリン風わらび餅** MYフォルダに入れる
わらび餅というと、きなこ＆黒蜜が定番ですが、牛乳と卵でとろ～りとしたカップデザートを作ってみました♪
材料：牛乳（低脂肪）、卵（LL）、わらび餅粉、スキムミルク、人工甘味料、ラム酒、バニラエッセンス、きび砂糖（顆粒）
公開：06/02/04   更新：06/02/04   レシピID：237027
～豆乳＆さつま芋プリン♪～ MYフォルダに入れる
牛乳・生クリーム不使用！作り方は『簡単！なめらか！蒸しスイートポテト（ID222720）とほぼ同じです。イソフラボン・カル...
材料：さつま芋、豆乳粉、水、スキムミルク、卵（LL）、きび砂糖、人工甘味料、バニラエッセンス、★ゼラチン、★水
公開：05/11/24   更新：06/01/27   レシピID：227892
～かぼちゃのプリン♪♪～ MYフォルダに入れる
裏ごし不要　+　ゼラチン使用　→　と～っても簡単♪
材料：かぼちゃ（中1/2）、（茹でて皮をとった状態で）、牛乳、生クリーム、卵（LL）、人工甘味料、バニラエッセンス、★ゼラチン、★水
公開：05/12/21   更新：05/12/21   レシピID：231554
パ○テルの抹茶プリンみたいな抹茶のブラマンジェ MYフォルダに入れる
このトロトロ感、ぜひ食べてほし～い♪
材料：牛乳、コーンスターチ、抹茶（お砂糖入り）、砂糖
公開：04/02/23   更新：05/10/12   レシピID：131256
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