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トースターで♪さつま芋と洋ナシのタルト♪ MYフォルダに入れる
型→グラタン皿、タルト生地→ビスケット、洋ナシ→缶詰で、簡単です。タルト部分を作らなければ、卵も牛乳も小麦粉も入っていませ...
材料：さつま芋、マーガリン、洋ナシの缶汁、洋ナシ缶（２つ割り）、ビスケット、▲マーガリン（溶かす）、▲牛乳、ハチミツ
公開：04/10/26   更新：05/08/20   レシピID：166692
フライパンで♪全粒粉とおからのシンプルパン♪（乾燥おから使用【６】↓） MYフォルダに入れる
粉は全粒粉とおからのみのヘルシーなパンです。お好きな物をつけて召し上がれ^^卵なしレシピです。　このパン生地でお惣菜パン（...
材料：●パン用全粒粉、●おから（炒ったもの）、●はちみつ、●すりごま（白）、●粉末ミルク（ｽｷﾑﾐﾙｸでも）、●塩、●ドライイースト、牛乳、水、マーガリン
公開：04/04/14   更新：05/08/20   レシピID：138769
**フライパンでキャベツ＆ハムのロールパン** MYフォルダに入れる
ボリュームたっぷりのお惣菜パンです！卵なしレシピです^^パン生地は『フライパンで全粒粉とおからのシンプルパン』です。
材料：パン生地、キャベツ、玉ねぎ、オリーブ油、ハム（塊）、▲ケチャップ、▲塩、コショウ、▲コンソメ、▲一味唐辛子
公開：04/05/12   更新：05/08/20   レシピID：142805
無駄＆攪拌なしレシピ第16弾！『濃厚ミルクアイス』（+低カロリータイプ） MYフォルダに入れる
バニラアイス（ID　150898）は卵黄を1個多く使用しましたが、このアイスは無駄なしです！↓和風バージョン【４】もオスス...
材料：○卵黄、○人工甘味料、○コンデンスミルク、卵白、生クリーム（低脂肪）
公開：04/07/22   更新：05/08/20   レシピID：153678
～カスピ海ヨーグルトの水切り～ MYフォルダに入れる
４００～６００ｇのカスピ海ヨーグルトの水切りをする時に行っている方法です。一度作っておくと便利ですよ＾＾
材料：ペットボトル（２リットル）、キッチンペーパー、テープ、ビニール袋
公開：05/04/21   更新：05/08/04   レシピID：193755
≪ストーブでシュワシュワ!!チーズスフレ≫ MYフォルダに入れる
カスピ海ヨーグルトと粉チーズで作るチーズスフレです。焼きたてでも、冷やしても◎。切る時シュワシュワと音がしますよ！ スト...
材料：○カスピ海ヨーグルト（水切りした物）、○粉チーズ、○マーガリン、○卵黄、○砂糖、ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ、牛乳、レモン汁、□卵白、□砂糖、ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄ（30×30cm）
公開：03/12/04   更新：05/08/01   レシピID：119672
《ストーブでシュワシュワ！チーズスフレ　NO.2》 MYフォルダに入れる
ID.119672を分りやすい分量で作ってみました！ヨーグルトの水切りさえ終われば、簡単ですぐ出来ます＾＾ガスで焼く場合は...
材料：カスピ海ヨーグルト（水きり用）、カスピ海ヨーグルト、●粉チーズ、●マーガリン、●卵黄、●人工甘味料、ホットケーキミックス、牛乳、食卓レモン、★卵白、★砂糖、コーンスターチ、クッキングシート、ジャム
公開：05/01/29   更新：05/08/01   レシピID：180075
★☆　炊飯器でオムライス　☆★ MYフォルダに入れる
火を一切使わない＋洗い物も少ない＋簡単！ご飯が余っていたらぜひ^^
材料：ご飯、●卵（LL）、●豆乳、●コンソメ（顆粒）、●塩、コショウ、●ケチャップ、●お醤油、玉ねぎ、ミックスベジタブル、ﾍﾞｰｺﾝかハム、ケチャップ、油
公開：05/07/09   更新：05/08/01   レシピID：206638
●○お鍋で白ワイン香る大人の蒸しパン○● MYフォルダに入れる
牛乳不使用＆甘さ控えめです。出来たてでも、冷やしても！！化学変化？！なぜか、青緑色になってしまいました・・味は美味しいのに...
材料：おから、全粒粉、ホットケーキミックス、卵（Ｌ）、白ワイン、ブルーベリー（冷凍）、人工甘味料、▲重曹、▲お酢
公開：04/05/06   更新：05/05/23   レシピID：141818
～缶詰でかんたん煮豆＆甘納豆～ MYフォルダに入れる
いつもは捨ててしまう果物の缶詰のシロップと金時豆の水煮で作るので、２００円くらいで出来ちゃいました＾＾食物繊維た～っぷりで...
材料：金時豆（ﾚｯﾄﾞｷﾄﾞﾆｰﾋﾞｰﾝｽﾞ）、黄桃缶（シロップのみ）、お砂糖・グラニュー糖
公開：05/03/16   更新：05/05/06   レシピID：187983
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