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冷製カルボナーラ MYフォルダに入れる
つめたいカルボナーラです。 生クリーム・チーズ・牛乳を使わず、ヘルシーに仕上げました。ぜひよければ感想ききたいです♪
材料：パスタ（ここではタリアテッレ）、卵、ベーコン、スキムミルク、鶏がらスープの素、レタス、　レモン汁（お好みで）、　アーモンド（お好みで）、　コショウ、　塩
公開：09/07/19   更新：09/09/22   レシピID：869015
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ヘルシーだけど濃い目いかクリ～ミ～パスタ MYフォルダに入れる
材料少ない＆ソースは火を通さないので、手軽にできます。 塩辛が大丈夫な人はどうぞ♪ 生クリーム、オイル未使用です。
材料：スパゲッティ、イカの塩辛、スキムミルク、マヨネーズ、玉ねぎ、グリーンの飾り（パセリなど）
公開：09/05/14   更新：09/05/14   レシピID：807308
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タコタラコパスタ（超簡単） MYフォルダに入れる
めんたいこのパスタ。タコ入りです☆ 超簡単☆ パスタソースが5秒でできちゃう（？） 忙しいときや洗い物増やし...
材料：スパゲティ、めんたいこ、たこ（刺身用）、バター、のり（あれば）、レモン汁
公開：08/02/11   更新：08/02/18   レシピID：505497
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変わりむすび（塩ORわさび醤油アボカド） MYフォルダに入れる
おにぎり（さっぱり＆まったりが特徴）です！･･･なれればハマるかも？？？ おべんとうも、2個のうち1個はこういうのでも楽し...
材料：ごはん、アボカド、すりごま、お塩、（わさび醤油）
公開：07/04/10   更新：07/05/17   レシピID：357865
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冷やし明太子うどん　たっぷりキャベツ入り MYフォルダに入れる
【かわり冷やし麺レシピ】です。手がかかってなくて、スミマセン。忙しいときや、手軽にいきたいとき、麺ならたいていスキ♪という...
材料：ゆでうどん、めんたいこ、キャベツ、めんつゆ（市販の）、のり、ごま油、塩、おだし、マヨネーズ
公開：07/04/08   更新：07/04/08   レシピID：356789
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北海きしめん MYフォルダに入れる
たった4つの材料＋めんつゆでできます♪あぶらがのった鮭のおだしと、きしめんのひらひらした食感、ほうれん草とネギのシャキッ、...
材料：鮭切り身、ほうれん草、ゆできしめん、ねぎ、めんつゆ
公開：07/02/18   更新：07/02/18   レシピID：332603
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かぼちゃとおもちの朝ポタージュ MYフォルダに入れる
朝向きのあったかポタージュレシピです☆１つの鍋ですぐ出来て、食べ応えもあります★かぼちゃやおもちが好きな人に（＾＾）はじめ...
材料：かぼちゃ、切りもち、キャベツ、ウィンナー、ポタージュの素（かぼちゃ味）、塩・コショウ、コンソメ（お好みで）、粉チーズ（お好みで）
公開：07/01/14   更新：07/01/14   レシピID：318711