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水切りヨーグルトで！ゴボウのチーズパスタ
ヨーグルトを一晩水切りすると、まったりとしたクリームチーズ？ソースが絡みやすいフジッリパスタとゴボウの香り、食感は最高。
材料：プレーンヨーグルト、フジッリ・ペンネ等のショートパスタ、●ゴボウ（ささがき）、●シメジ（小房に分けたもの）、●長ネギ（斜め薄切り）、ニンニク（みじん切り）、八丁味噌、Ｏｌｉｖｅ油、大葉（千切り）、塩・黒胡椒
公開：12/02/14   更新：12/02/14   レシピID：1685817
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かぼちゃのしっとり蒸しパン
ヨーグルトの水分とかぼちゃのマッシュを生地に練り込むと、驚くほどしっとりとした蒸しパンに早変わり。おやつに最適ですよ。
材料：●プレーンヨーグルト、●赤だし味噌、★薄力粉、★ベーキングパウダー、かぼちゃ（皮と種、わたを除く）、砂糖、かぼちゃの種
公開：12/02/14   更新：12/02/14   レシピID：1687172
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味噌粕漬けで！！しっとりチキンソテー
酒粕と味噌とみりんとお酒を混ぜるだけで味噌粕床の出来上がり。鶏肉を粕床に漬けて焼くと、しっとりソテーが出来ますよ。
材料：鶏もも肉、ゴマ油、酒粕、八丁味噌、みりん、酒
公開：12/02/14   更新：12/02/14   レシピID：1686805
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出汁入らず！根菜と鮭缶の酒粕汁
鮭缶と酒粕と味噌で、栄養バランスのよい、芯から温まることの出来る汁物が、あっという間に出来ちゃいます。風邪引き知らずに！
材料：大根、ゴボウ、人参、鮭缶、赤だし味噌、塩、水、生姜の絞り汁、青ネギ（小口切り）、●酒粕、●水
公開：12/02/14   更新：12/02/14   レシピID：1687120
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おからとココアの焼きドーナツ！
おからが入っているなんて？・・・って思うほど美味しいチョコ風味のドーナツ！ヘルシーで栄養価が高く、おやつに最適ですよ！！
材料：●薄力粉、●純ココア、●ベーキングパウダー（Ｂ・Ｐ）、★おから、★ハチミツ、★砂糖、★赤だし味噌、★Ｏｌｉｖｅ油、★ラム酒、豆乳
公開：12/02/14   更新：12/02/14   レシピID：1679331
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食べるスープ！トマトとパスタの味噌スープ
根菜たっぷり！トマトと豆乳で具だくさんスープを作ります。パスタはポキポキ折ってスープと一緒に煮こめば、手間いらず！！
材料：トマト（湯むきしたもの・ざく切り））、●タマネギ（半分に割って千切り）、●ゴボウ（ささがき）、●レンコン（銀杏切り）、●シメジ（縦半分に割く）、●エリンギ（斜め薄切り）、スパゲッティ（細めのもの）、あさりの水煮缶、ニンニク（みじん切り）、水、豆乳、赤だし味噌、Ｏｌｉｖｅ油、塩、胡椒、バジルやパセリなどのハーブ類
公開：12/02/08   更新：12/02/08   レシピID：1677255
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おからと豆腐のハンバーグ！
おからと豆腐とすりおろしレンコン！この３つでしっとり、もっちりとしたハンバーグが出来ます。ケチャップと味噌のソースも◎！
材料：絹ごし豆腐、レンコン、おから、長ネギ（みじん切り）、●片栗粉、●赤だし味噌、●白いりごま、●砂糖、●塩、●ナツメグ・黒胡椒、ハンバーグにまぶす片栗粉、Ｏｌｉｖｅ油、水、トマトケチャップ、赤だし味噌
公開：12/02/08   更新：12/02/08   レシピID：1669276
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ネギ味噌餅の油揚げサンド
お餅を油揚げにみそだれとネギと一緒に包んで焼くだけ。香ばしくって、旨味が濃厚でもっちり！お手軽で美味しい最強レシピです。
材料：切り餅、油揚げ、長ネギ、みそだれ、醤油、水（蒸し焼き用）
公開：12/02/08   更新：12/02/08   レシピID：1664530
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野菜たっぷり！中華風ワンタンの味噌スープ
ワンタンをスープに直接ちぎって入れると、野菜たっぷりのスープを吸い込み、更にスープにはとろみをつけ、一石二鳥ですよ。
材料：ワンタンの皮、モヤシ、タマネギ、青梗菜、かにかまぼこ、人参、生姜、赤だし味噌、鶏ガラのスープ（顆粒）、水、ゴマ油
公開：12/02/08   更新：12/02/08   レシピID：1662497
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簡単！豆腐のチョコケーキ
寒天、豆腐、豆乳、ヘルシーな食材で、美味しいチョコケーキ？材料をミキサーにかけ、型に流してオーブンで焼くだけ。超本格派！
材料：豆乳、絹ごし豆腐、砂糖、薄力粉、純ココア、八丁味噌、クルミ（粗みじん切り）、Ｏｌｉｖｅ油、ラム酒、粉寒天
公開：12/02/08   更新：12/02/08   レシピID：1659892
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