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豚と白髪ネギのオイスター照り焼き MYフォルダに入れる
安い豚肉でも紹興酒を使うと風味良くしかも柔らかく仕上がります。（H21.10.21写真変更です）
材料：豚肩切り落とし、紹興酒、塩、サラダ油、オイスターソース、みりん、長ネギ、ゴマ油、豆板醤、炒り胡麻（白）
公開：09/07/15   更新：09/10/21   レシピID：866362
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トロピカーナゼリーでトライフル風♪ MYフォルダに入れる
果汁100％プルプルゼリーを使ったトライフル風。簡単なのでお子様も一緒にどうですか^ ^
材料：トロピカーナ　グレープ味、ゼラチン、ぬるま湯、市販のチーズ蒸しケーキ（カステラでも）、●生クリーム、●プレーンヨーグルト、●砂糖、カラーチョコスプレー
公開：09/08/26   更新：09/08/30   レシピID：896332
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厚揚げのピリ辛胡麻仕立てなめ茸ソース MYフォルダに入れる
ピリ辛胡麻味のなめ茸を炒めた厚揚げにかけました。厚揚げと胡麻の優しい味の中に豆板醤の辛味と大葉の香りを感じる1皿です。
材料：厚揚げ、えのき、●エバラ　うどんでつけ麺　ごま仕立て、●豆板醤、●醤油、大葉
公開：09/07/11   更新：09/07/11   レシピID：862745
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蒟蒻のサワー漬けときのこのケチャップ炒め MYフォルダに入れる
食物繊維たっぷり！甘酸ケチャップが食欲をそそります。沢山食べても罪にならない１品です（笑）
材料：蒟蒻のサワー漬け（ID:827385）、エリンギ、舞茸、えのき、にんにく、塩・胡椒、サラダ油、●サワー漬けの漬け汁（鷹の爪少々も）、●ケチャップ、●醤油、●みりん
公開：09/06/12   更新：09/07/10   レシピID：834836
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叩きれんこんとアボカドの塩ナムル MYフォルダに入れる
サクサクれんこんとまったりアボカドを合わせて黒胡椒のきいた塩ナムルにしました。これはグビグビ～♪かな？！
材料：れんこん、アボカド（熟しているもの）、レモン汁、●ゴマ油、●塩、●黒胡椒、●にんにくの摩り下ろし
公開：09/07/09   更新：09/07/09   レシピID：860931
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ベジタブルスイートコーンスープ MYフォルダに入れる
バターもコンソメも使っていません。なのにとっても簡単で濃厚な野菜のスープが出来ました。ビタミンカラーで元気もりもり！
材料：スイートコーン缶(クリームタイプ)、伊藤園1日分の野菜ベジタブル100、コーヒーフレッシュ、ドライパセリ
公開：09/07/04   更新：09/07/08   レシピID：855915
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スイカと冷しゃぶの和風生春巻き MYフォルダに入れる
甘いスイカと酢味噌の酸味がマッチ！豚肉のビタミンB1も摂取して暑い夏を乗り切ろう^ ^
材料：ライスペーパー、スイカ、豚ロースしゃぶしゃぶ用、水菜、大葉、焼き海苔、味噌、酢、砂糖
公開：09/06/30   更新：09/06/30   レシピID：852514
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お弁当に♪ひとくちトマトバーグ MYフォルダに入れる
小さいトマトにハンバーグを詰めてみました。お弁当箱を開けた瞬間、ちょっと楽しくなるかも～^ ^
材料：トマト（直径3.5cm程度）、レトルトハンバーグ、塩・胡椒、ナツメグ（あれば）、中濃ソース、ケチャップ
公開：09/06/26   更新：09/06/26   レシピID：849074
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父の日に♪黄色いミニバラのヨーグルタルト MYフォルダに入れる
母の日にはカーネーション。父の日にはバラを(*^_^*)中身はつぶつぶチョコ入りの水切りヨーグルトです。
材料：市販のミニタルト台、明治ミルクチョコレート、プレーンヨーグルト、アプリコットジャム、黄桃缶
公開：09/06/19   更新：09/06/19   レシピID：842802
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カレーソ－セージの冷製 MYフォルダに入れる
レンジで作るスパイシーカレー味の魚肉ソーセージです。ポイントははんぺん！冷やしてお手軽テリーヌ感覚でどうぞ♪
材料：はんぺん、玉ねぎ、ピーマン、卵、パン粉、カレー粉、コンソメ顆粒、タバスコ、塩、黒胡椒
公開：09/06/12   更新：09/06/12   レシピID：826052
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