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松茸風味のから揚げ MYフォルダに入れる
味付けは「松茸の味お吸い物」におまかせ～。簡単に美味しいから揚げの出来上がりです♪
材料：鶏もも肉、永谷園松茸の味お吸い物、生姜、酒、小麦粉、揚げ油
公開：07/11/01   更新：07/11/01   レシピID：452905
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ドロロ～ンおばけDEAR！！ MYフォルダに入れる
「おばけだぞ～！お菓子をくれなきゃいたずらするぞ～！」・・・さておばけの正体は？！（H19.10/29DEARレシピコンテ...
材料：ホットケーキミックス、冷凍かぼちゃ、牛乳、卵、蜂蜜、サラダ油、シナモン、ホットケーキミックス、卵、水、サラダ油、森永DEAR、粉糖、デコペン、綿あめ（あれば）、マシュマロ（あれば）、★生クリーム、★砂糖
公開：07/10/15   更新：07/10/30   レシピID：441774
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コブサラダ風＊コンソメ豆乳のゼリー寄せ MYフォルダに入れる
豆乳ゼりーはトマトとオリーブの酸味も合いますし、アポカドと卵のまろやかさにも合います。見た目も奇麗ですが、食べる場所によっ...
材料：トマト、アボカド、卵、ブラックオリーブ（スライス済）、●豆乳（無調整）、●水、●コンソメ顆粒、●ケチャップ、レモン汁、ゼラチンパウダー
公開：07/10/21   更新：07/10/21   レシピID：446724
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メタボ対策≪ホットウーロン・ソイ≫ MYフォルダに入れる
中性脂肪や動脈硬化、コレステロール予防に効果のある豆乳とウーロン茶をご一緒に～♪生姜汁も入れれば体もポカポカです。
材料：豆乳（無調整）、ウーロン茶（ティーパック）、熱湯、生姜汁、砂糖、黒糖、きな粉、すり胡麻等
公開：07/10/18   更新：07/10/18   レシピID：442453
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野菜入りさつま揚げの香ばし出し茶漬け MYフォルダに入れる
さつま揚げの甘味と焼き味噌の香ばしさが出し汁に溶け込みます！野菜入りでシャキシャキ歯ごたえもポイントですよ。熱々を一気にさ...
材料：野菜入りさつまあげ、ご飯、三つ葉、味噌、かつお出し汁、山葵
公開：07/10/15   更新：07/10/15   レシピID：439661
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カフェ風♪カシスなっトマご飯 MYフォルダに入れる
甘酸っぱいカシスとトマトって納豆との相性バッチリなんです！スプーンでパクパクっとどうぞ^ ^(H19.9/3カシスコンテス...
材料：納豆（タレ付き）、ドライカシス、トマト、ご飯、炒りゴマ、塩、万能ネギ
公開：07/07/29   更新：07/09/16   レシピID：411007
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レンジde椎茸のバター蒸し MYフォルダに入れる
レンジで蒸すのでみずみずしく仕上がります。（8/27★追記、7/21メインの写真変更とレシピ見直しです)
材料：椎茸、バター、しょう油
公開：07/01/13   更新：07/08/27   レシピID：314894
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調味料２種でチャチャット中華 MYフォルダに入れる
味付けはオイスターソースと胡椒のみの超簡単中華です♪ホタテの旨みが効いています。（8/26写真変更です）
材料：ボイルホタテ、青梗菜、オイスターソース、胡椒、サラダ油
公開：06/10/22   更新：07/08/26   レシピID：293033
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◇小松菜のカルシウムお焼き◇ MYフォルダに入れる
小松菜を中心に、カルシウムが豊富な食材をたっぷり入れたお焼きです。あっさりしているので食べ易いですよ。（H19.8/13青...
材料：○小松菜、○ちりめんじゃこ、○桜エビ、○プロセスチーズ、○小麦粉、○卵、○牛乳（出来れば低脂肪）、○塩、サラダ油、醤油、わさび、マヨネーズ、ケチャップ
公開：07/07/30   更新：07/08/14   レシピID：410659
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アボカドと蒲鉾のツ～ンと海苔マヨサラダ MYフォルダに入れる
海苔のつくだ煮とわさびマヨを合わせた和風ドレッシングで頂きます♪（H19.8/13レシピ見直しと写真変更です）
材料：アボカド、かまぼこ、★海苔のつくだ煮、★マヨネーズ、★わさび（チューブ）、★レモン汁
公開：07/02/13   更新：07/08/13   レシピID：328145
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