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ゴーヤのスイートチリマヨ焼き MYフォルダに入れる
ゴーヤにベーコンエッグを乗せてスイートチリマヨで焼きました。ホロ苦いゴーヤと甘目のスイートチリマヨがいい感じです。
材料：ゴーヤ、卵、ベーコン、マヨネーズ、スイートチリソース、塩・胡椒
公開：07/08/07   更新：07/08/07   レシピID：414355
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枝豆の味噌漬け MYフォルダに入れる
枝豆と言えばビール？！いえいえ、味噌漬けにすると日本酒や焼酎に合うんですよ～。色はそのまま、味付きなので、ご飯に混ぜておに...
材料：枝豆（冷凍）、味噌
公開：07/08/06   更新：07/08/06   レシピID：414027
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パインヨーグルトdeおから入りパウンド MYフォルダに入れる
ちょっと“スパイシー”なおから入りパウンドケーキです。ノンエッグ、ノンオイル、甘さ控えめにしました。
材料：ホットケーキミックス、生おから、シナモン、ナツメグ、パイナップル（缶詰）、パイナップル缶の汁、ヨーグルト（無糖）
公開：07/08/06   更新：07/08/06   レシピID：405384
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梅きゅうde厚揚げピカタ MYフォルダに入れる
厚揚げにさっぱり梅きゅうを挟んでピカタにしちゃいました。ふっくらパリポリです♪
材料：厚揚げ、きゅうり、梅干し、鰹節、マヨネーズ、○卵、○砂糖、○塩、小麦粉、サラダ油、醤油
公開：07/07/28   更新：07/08/05   レシピID：409000
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◎ちく玉キムチ◎ MYフォルダに入れる
ちくわとキムチをさっと炒めて仕上げは卵を絡めるだけwwちゃっちゃっと1品完成です♪
材料：ちくわ、キムチ、卵、ゴマ油、炒りゴマ（白）、万能ネギ
公開：07/08/04   更新：07/08/04   レシピID：413216
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鶏と長ネギのぺペロンチーノ MYフォルダに入れる
鶏とネギだけのシンプルなぺペロンチーノです♪（H19.8/3写真変更です）
材料：鶏胸肉、長ネギ、ニンニク、鷹のつめ、酒、塩、黒胡椒、サラダ油
公開：06/12/21   更新：07/08/03   レシピID：312482
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イカと枝豆の韓国風かき揚げ MYフォルダに入れる
夏にビールと一緒に食べて欲しいかき揚げです。イカと枝豆の甘味が出ていますよ～^ ^
材料：するめイカ、冷凍枝豆、●小麦粉、●卵M＋冷水、●豆板醤、塩、揚げ油
公開：07/07/16   更新：07/08/02   レシピID：401708
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ベジタブルチキン☆グリーンロール MYフォルダに入れる
和風味にした鶏挽肉に青汁を混ぜて、海苔で巻き巻き～。カラフルでちょっと可愛いミートローフ？の完成です♪レンジ使用なので簡単...
材料：○鶏挽肉、○卵、○片栗粉、○味噌、○生姜しぼり汁、○醤油、○すり胡麻（白）、○からだ環境　青汁、ミックスベジタブル、海苔
公開：07/07/29   更新：07/08/02   レシピID：409452
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ココアベリーヨーグルト MYフォルダに入れる
ココアのほろ苦さとイチゴジャムの甘さがいい感じです♪
材料：ヨーグルト（無糖）、ココア（無糖）、苺ジャム
公開：07/08/01   更新：07/08/01   レシピID：411973
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なめたけと茄子の和風ドライカレー MYフォルダに入れる
夏はやっぱりカレー！なめたけのシャキシャキ食感が癖になるかも～。お好みで温玉もご一緒に♪
材料：豚ひき肉、玉ねぎ、●ナガノトマト「特選なめたけ茶漬け」、●茄子、●水、◇カレー粉、◇ナツメグ、◇塩・胡椒、◇一味唐辛子、サラダ油、温泉卵（下記ID:244724参照）、ご飯
公開：07/08/01   更新：07/08/01   レシピID：408412
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