レシピをのせる
続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
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菜の花とローストビーフのペペロンチーノ
菜の花の苦みとローストビーフの旨みの組み合わせで癖になりそうです。
材料：
スパゲッティ、菜の花、ローストビーフ、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、白ワイン、塩
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ニラ豚和風やきそば
ソース焼きそばに飽きたらコレ。やみつきになります。マヨネーズをかけて食べると美味しさ倍
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材料：
焼きそば、玉ねぎ、ニラ、豚肉、油、お酒（無塩）、キッコーマン本つゆ（３倍濃縮）、塩こし
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海老と豆乳のトマトクリームパスタ
豆乳を使っているのでヘルシーです。たっぷりのにんにくとブラックペッパーでパンチを効かせ
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材料：
スパゲティ、ブラックタイガー、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、◆カゴメ完熟ホールトマ
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変わりいなり
超簡単！具をご飯に混ぜて、いなりあげに詰めるだけ。酢飯じゃないので、おにぎり感覚でお弁
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材料：
市販のいなりあげ、カリカリの小梅、マグロのフレーク味付け、冷凍枝豆、いりごま、ご飯
ハムと卵のアボカドソースサンド
ワサビを少しきかせたアボカドソースがおいしいですよ。パンはホームベーカリーで焼きました
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材料：
サンドイッチ用食パン、ハム、卵、牛乳、アボカド、◆マヨネーズ、◆ワサビ
