☆★ふっちのわいわいキッチン★☆ |
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豚バラと茄子とピーマン炒め
旬の茄子とピーマンがたっぷり食べられますよ～ チコリママさんの大人気レシピ「豚バラこんにゃく」のアレンジバージョンです♪
材料：豚バラ(スライス）、茄子、ピーマン、だしの素（顆粒）、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、●薬味ねぎ、●すりごま、●一味とうがらし（お好みで）、●マヨネーズ（お好みで）
公開：09/07/02
更新：09/08/10
レシピID：854543
ご飯がすすむ！しょうが焼きポークステーキ
牛肉ステーキに負けないくらいご飯がすすみ美味しいですよ。
材料：豚肉（ロース肉）、にんにく、しょうが（すりおろす）、醤油、みりん、油
公開：06/10/26
更新：09/08/10
レシピID：294437
椎茸のオーロラソース焼き
オーロラソースをのせて焼いてみました。ビックリするほど綺麗な色になります。
材料：生椎茸、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、パセリ
公開：09/04/02
更新：09/04/20
レシピID：775011
さやえんどうの肉巻き☆照り焼き風
メインとして使われることの少ないさやえんどう☆肉巻きにして甘辛のタレでからめれば美味しいメインのおかずになります♪お弁当に...
材料：さやえんどう（絹さや）、豚薄切り肉、塩・胡椒、小麦粉（まぶし用）、★醤油、★みりん、油
公開：08/05/02
更新：09/04/20
レシピID：562755
体に優し～い(´▽｀) コロッケ
栄養バランスばっちり☆すり下ろした高野豆腐の衣とべジフルオイルでとっても軽いコロッケです。
材料：高野豆腐（衣用）、すりゴマ（衣用） （黒・白お好みで）、乾燥ひじき、じゃがいも、人参、ツナ缶、生椎茸、 ☆醤油、 ☆みりん、 ☆酒、 ☆砂糖、小麦粉（衣用）、とき卵（衣用）、揚げ油（日清べジフルーツオイル）、 ソース＋ケチャップ、 醤油
公開：09/03/16
更新：09/03/29
レシピID：760247
根菜の胡麻がらめ
おやつのようにたくさん食べられます。
食物繊維もバッチリ摂取♪
お弁当にもおススメ♪
材料：ごぼう、人参、さつまいも、★小麦粉、★片栗粉、揚げ油（日清べジフルーツオイル）、☆醤油、☆砂糖、すりゴマ（白黒お好みで）
公開：09/03/16
更新：09/03/29
レシピID：760553
緑茶を食べよう②粉末緑茶入り天ぷら
緑茶の成分を丸ごと頂きましょう第２弾☆衣の中に粉末緑茶を入れました。べジフルーツオイルで揚げればさらにサクッと美味しい☆
材料：さつまいも、茄子、生椎茸、玉ねぎ、●天ぷら粉、●水、粉末緑茶、揚げ油（日清べジフルーツオイル）
公開：07/06/07
更新：09/03/29
レシピID：385523
豚バラとニンニクの生姜焼き丼
ちょっとヘビーな豚バラ肉をさっぱりと生姜醤油で焼き、丼にしました。スライスしたニンニクを一緒に焼くので美味しいです♪
材料：豚バラ肉、ニンニク、★生姜（すりおろす）、★醤油、★みりん、 青梗菜、ほうれん草など
公開：08/11/22
更新：08/11/25
レシピID：687156
小松菜と豚肉の卵とじ炒め
カルシウムとビタミンが豊富な小松菜★オイスターソースで炒めるとご飯がすすむ美味しいおかずになりますよ～
材料：豚肉（薄切り、バラなど）、片栗粉、小松菜、エノキダケ、にんにく、ごま油、鶏がらスープ（顆粒）、★オイスターソース、★醤油、★酒、卵
公開：08/11/12
更新：08/11/25
レシピID：681284
オーロラソースのポテトサラダ
マヨネーズだけのポテトサラダとは違い、ちょっと甘めで美味しいですよ♪
材料：じゃがいも、人参、胡瓜、ツナ缶、塩・胡椒、マヨネーズ、ケチャップ
公開：08/07/16
更新：08/08/27
レシピID：612810