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超簡単!新タマサラダ♪ MYフォルダに入れる
新たまねぎのおいしい季節☆超簡単のサラダで、血液サラサラを目指そう♪
材料:新タマネギ、かつお節、しょう油、酢
公開:07/05/13   更新:08/05/02   レシピID:372964
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自宅でできる!!簡単タイ風カレー☆ MYフォルダに入れる
友達に教えてもらった、お肉を使わないヘルシーなタイ風カレー。・・・だったのですが、我が家は旦那が食べ盛り(^^;)なので、...
材料:ナス、鶏肉(もも肉)、ピーマン、ほうれん草、ゆで卵(飾り用)、サラダ油、豆板醤、にんにく、酒、カレー粉、ココナッツミルク、砂糖、ナンプラー、塩
公開:06/12/15   更新:08/03/01   レシピID:310824
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ご飯にもパスタにも合う!納豆肉味噌 MYフォルダに入れる
これは簡単にできる上に、ご飯にのせてもパスタのソースにしても合う非常に優秀な1品です♪それでいて体に良いからすごいよね☆
材料:納豆、ひき肉、ねぎorあさつき、味噌、酒、水、砂糖、しょうが、ごま油
公開:06/10/15   更新:08/03/01   レシピID:290861
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ほっくりおいしい♪サツマイモ煮 MYフォルダに入れる
か~んたんにできちゃいます!!焼き芋やふかし芋に飽きたら、作ってみてください☆ あ!汁も飲んでみて!おいしいから♪
材料:さつまいも、コンソメ、バター(香りづけ程度)、コーヒーミルク、ネギ(orあさつき)
公開:07/09/12   更新:08/03/01   レシピID:429134
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頭が良くなりそうなサケご飯♪ MYフォルダに入れる
確かサケの中骨って、頭が良くなると言われる「DHA」が豊富なんですよね! そんな、サケの中骨水煮缶を使った、超簡単な炊き...
材料:サケの中骨水煮缶、牛乳、米、醤油(香り付け)
公開:08/02/02   更新:08/02/02   レシピID:499621
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お肉もお野菜もタップリ♪ゴロゴロ煮物 MYフォルダに入れる
見た目がとってもキレイでしょ!!お肉もお野菜もタップリ&大きくカット(ゴロゴロ)なので、食べ応え満点です♪ しかも、見...
材料:牛肉(ブロック)、大根、エリンギ、ほうれん草、しょうが、めんつゆ(濃縮2倍)、水
公開:08/01/20   更新:08/01/20   レシピID:491624
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お酢で健康☆おぼろ豆腐のさっぱり煮 MYフォルダに入れる
寒い日には、こんな湯豆腐っぽいのがあってもいいかな!?と思って作りました。仕事の疲れもとれるかな? ※まだまだ味付け改良...
材料:おぼろ豆腐、白菜、酢(穀物酢)、醤油、水
公開:07/12/02   更新:08/01/19   レシピID:469202
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簡単コクうまっ♪牛肉のコーラ煮☆ MYフォルダに入れる
旦那のお母さんに教えてもらいました♪コーラで煮るのは初めて・・・と、ドキドキしながら作ったのですが、簡単だし、コクも出て、...
材料:コーラ、牛肉(ブロック)、お醤油、マーマレード、にんじん、長ネギ
公開:08/01/16   更新:08/01/16   レシピID:489409
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南国風おしるこ☆ MYフォルダに入れる
これを料理と言ってよいかどうか・・・。いつものおしるこに簡単アレンジ☆ 「ココナッツとあんこ」。おいしい組み合わせですよ!...
材料:ゆであずき、水、ココナッツミルク、お餅
公開:07/01/08   更新:08/01/05   レシピID:316957
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下仁田ネギと鶏肉の甘辛煮物☆ MYフォルダに入れる
旦那の出身の群馬県のご当地食材である『下仁田ネギ』を使って、煮物を作ってみました!ネギとにんにくと生姜で、とっても健康的な...
材料:下仁田ネギ(または普通のネギ)、鶏肉(もも肉)、にんにく、しょうが(すりおろし)、ごま油、醤油、水、砂糖
公開:07/11/05   更新:07/11/05   レシピID:454918